Środki antybakteryjne w ostatnich miesiącach stały się nieodzownym elementem naszych kosmetyczek. Bazujące na alkoholu i silnych składnikach dezynfekujących, często pozostawiają skórę naszych dłoni przesuszoną i podrażnioną. Żeby nie dopuścić do powstania trwałych zniszczeń, przeciwdziałamy. Oczywiście naturalnie, bazując na podstawowych, odżywczych składnikach, z których większość pewnie już macie w swojej kuchni lub łazience.
1. Maska z dojrzałego banana
Banan ma silnie nawilżające właściwości, a w połączeniu z łagodzącym miodem i odżywczym olejem kokosowym dostarczy naszej skórze zastrzyk witamin A, B1, B2, B6, B12, K, antyoksydantu wzmacniającego odpowiedzialną za jędrność skóry tkankę łączną, czyli witaminy C oraz witaminy młodości, czyli E.
Potrzebujesz:
- Pół mocno dojrzałego banana, z brązowymi plamkami na skórce
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka oleju kokosowego
Połącz wszystkie składniki w jednolitą masę. Całość nałóż na dłonie, wmasuj ruchem imitującym mycie rąk i pozostaw na 20 minut. Następnie dokładnie zmyj letnią wodą. Zabieg powtarzaj 1-2 razy w tygodniu.
2. Odżywczy peeling owsiankowy
Płatki owsiane wykazują bardzo silne właściwości pielęgnacyjne: świetnie radzą sobie ze złuszczaniem martwego naskórka, działają przeciwzapalnie i nawilżająco. Miód natomiast łagodzi podrażnioną skórę, więc jeśli poza przesuszeniem Twoje dłonie swędzą lub pojawia się na nich wysypka, to składnik idealny dla ciebie.
Potrzebujesz:
- 2 łyżki płatków owsianych namoczone przez 15 minut w 4 łyżkach ciepłej wody
- 1 łyżeczka miodu
Zmieszaj obydwa składniki do uzyskania konsystencji gęstej pasty. Wmasowuj ją ruchem imitującym mycie rąk przez 3 minuty, a następnie pozostaw do wchłonięcia składników aktywnych na 10 minut. Dokładnie zmyj letnią wodą. Zabieg powtarzaj 1-2 razy w tygodniu.
3. Masaż ciepłą oliwą z oliwek
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to bogactwo składników odżywczych, które warto serwować naszej skórze nie tylko od wewnątrz, ale i powierzchniowo. Znajdziemy w niej prowitaminę A, kompleks witaminy z grupy B, działającą antyoksydacyjnie witaminę C oraz spowalniającą procesy starzenia witaminę E. Doskonale nawilża i natłuszcza, wspierając naszą naturalną barierę lipidową.
Potrzebujesz:
- 2 łyżki delikatnie podgrzanej oliwy z oliwek
Delikatnie podgrzej oliwę w rondelku – wystarczy ok 30 sekund na małym gazie. Unikaj przegrzania, żeby nie utracić cennych składników odżywczych oraz nie poparzyć skóry. Wmasowuj ją ruchem imitującym mycie rąk przez 10 minuty, a następnie pozostaw do wchłonięcia składników aktywnych na 5 minut. Nadmiar oliwy zetrzyj suchym ręcznikiem papierowym. Zabieg powtarzaj 1-2 razy w tygodniu.
4. Maska z masła shea
Naturalne, nierafinowane masło shea doskonale sprawdza się w pielęgnacji przesuszonej skóry od stóp do głów. Dosłownie! Dzięki dużej zawartości witamin A, E i F oraz kwasów nasyconych i nienasyconych, poradzi sobie z utratą nawilżenia zarówno newralgicznych punktów na ciele, jak i spalonych słońcem lub eksperymentami fryzjerskimi włosów. Żeby maksymalnie skorzystać z jego dobroczynnego wpływu na skórę, polecamy użyć go jako jednoskładnikową maskę na dłonie.
Potrzebujesz:
- 2 łyżeczki masła shea
- cienkie, bawełniane rękawiczki
Masło shea równomiernie rozprowadź na dłoniach tuż przed pójściem spać. Pozostaw do wchłonięcia na 10 minut, a następnie nałóż na dłonie bawełniane rękawiczki kosmetyczne na całą noc. Rano umyj dłonie i wypierz rękawiczki. Zabieg powtarzaj 1-2 razy w tygodniu.
5. Maść witaminowa z olejkiem eterycznym
Maść z witaminą A to jeden z podstawowych, aptecznych preparatów wspierających prawidłowe funkcjonowanie skóry. Jest dostępna bez recepty i kosztuje niewiele, a potrafi zdziałać cuda w pielęgnacji. Witamina A łagodzi stany zapalne, wspomaga procesy regeneracyjne i działa ochronnie na skórę. Olejek z kadzidłowca jest natomiast jednym z najcenniejszych olejków eterycznych. Nawilża, pozwala zachować jędrność i spłyca zmarszczki. W połączeniu z maścią zapewnia skórze intensywną terapię odżywczo-antiage.
Więcej o olejku z kadzidłowca piszemy tu.
Potrzebujesz:
- 1 łyżeczkę z maści z witaminą A
- 5 kropli olejku z kadzidłowca
Obydwa składniki dokładnie wymieszaj. Używaj jak kremu do rąk wedle potrzeby.
Jeżeli interesują Cię domowe sposoby dbania o ciało, to zajrzyj do naszego artykułu o domowych maseczkach na twarz. Piszemy o nich tu.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
