Chcesz wejść w nowy rok z nową energią? Upewnij się, że będzie pozytywna! Inspiruj się tym, co buduje Twoją wiarę w ludzi, działanie i dobro. Na zachętę i dla umilenia Ci poświątecznego czasu przygotowaliśmy zestawienie naszych 4 ulubionych dokumentów, które sprawią, że rozpoczniesz 2021 r. na naprawdę wartościowym paliwie.
Dr Jeffrey Zacks, profesor psychologii Uniwersytetu Waszyngtońskiego w Saint Louis, autor książki „Flicker. Our brains on movies“, od lat bada zależność między neurologiczną odpowiedzią organizmu, a oglądanymi filmami. Zgodnie z jego teorią twórcy filmów do perfekcji opanowali mechanizm przywoływania emocji dobrze znanych nam z życia i wyolbrzymiania ich, kiedy oglądamy wyprodukowane przez nich obrazy. Dlatego za każdym razem wzruszamy się oglądając „Love actually“, nawet jeśli to 10 seans z kolei. Co my możemy zrobić znając takie tajniki branży filmowej? Wybierać mądrze to, co oglądamy! Kiedy czujesz, że potrzebujesz pokrzepienia, nadziei na zmiany na lepsze lub przywrócenia wiary w ludzi, wybieraj filmy, które przybliżą Cię do emocjonalnego celu. Na nas zawsze pozytywnie działają te:
1. Tony Robbins, Nie jestem Twoim guru, reż. Joe Berlinger (Netflix)
Potrzebujesz przewodnika, który zaprowadzi Cię do świata zmiany na lepsze? Tony Robbins to Twój człowiek! Wbrew tytułowi tego dokumentu, Tony to guru setek tysięcy ludzi na całym świecie, z Oprah, Billem Clintonem i Leonardo DiCaprio na czele – i uwierzcie, że to tylko początek listy. Ten charyzmatyczny (wielu uważa go wręcz za hipnotyzującego) i skromny amerykański doradca życiowy i biznesowy zaraża ludzi swoim podejściem do życia od 1986 r., kiedy to ukazała się jego pierwsza książka „Nasza moc bez granic” (W Polsce ukazała się dopiero w 2015 r.). Ponad 30 lat jego działalności przyniosło kolejne publikacje, programy telewizyjne, warsztaty i przede wszystkim tysiące odmienionych na lepsze żyć. Tony słynie z niecodziennych metod coachingowych, którym będziemy mieli okazję przyjrzeć się z bliska, zaglądając za kulisy jego odbywającego się co rok seminarium „Date With Destiny” w Boca Raton na Florydzie. Dokument to potężna dawka siły płynącej z każdego aspektu spotkania z fanami: chęci działania Tony’ego, potęgi machiny produkcyjnej oraz wpływu, jakich wywiera na ludzi. Kiedy słyszysz słowo „coach”, na ustach pojawia Ci się drwiący uśmiech? Sprawdź czy po takiej próbce energii Robbins’a nie zaczniesz zmieniać zdania.
2. Minimalizm: dokument o rzeczach ważnych, reż. Matt D’Avella (Netlifx)
Święta to czas nadmiaru. Prezentów, jedzenia, wymiany życzeń bez większego znaczenia. Jesteśmy przyzwyczajeni, że z tego, co nowe, drogie i kupione układamy kierunkowskazy do szczęścia. Szczególnie w okresie świątecznym warto przypomnieć sobie, że nie tędy droga. W tym amerykańskim dokumencie poznajemy historie ludzi, którzy postanowili zerwać ze schematem opierania szczęścia na wartościach materialnych i z „mieć” zrobili zdecydowany zwrot w stronę „być”. Życiowy, mądry i jak można domyślić się po tytule, bez zbędnych ozdobników. Doceniamy i wcielamy w życie.
3. Iris, reż. Albert Maysles (Amazon Prime Video)
Wisienka na torcie, której tak bardzo potrzebuje każdy z nas na finiszu tego wyjątkowo trudnego roku, podczas którego łatwo było stracić nadzieję na zmiany na lepsze. Legendarny, wiekowy autor filmów dokumentalnych, Albert Maysles, portretuję swoją o 5 lat starszą koleżankę, 93-letnią Iris Apfel. Iris to ikona – modelka, kolekcjonerka sztuki, aktywistka społeczna, a przede wszystkim niezbity dowód na to, że tylko żyjąc pod swojemu można odnaleźć prawdziwe szczęście. I cieszyć się nim przez dekady. Pełna humoru i poruszających refleksji historia rozwoju tej niezwykłej kobiety przyda się każdemu, komu w głowie pojawia się myśl, że na coś w życiu może być już za późno.
4. Maiden, reż Alex Holmes (VOD.PL)
Film dla tych, którym wydaje się, że realizacja ich marzeń jest poza zasięgiem. To historia kobiet, dla których nie istniały bariery: płci, siły fizycznej, pieniędzy czy wytrzymałości psychicznej. Wbrew zwyczajom weszły w zdominowany testosteronem świat, żeby zawalczyć o swoje miejsce na podium światowego żeglarstwa. Stworzyły zespół, który w 1989 r. na pokładzie tytułowego jachtu „Maiden” wziął udział w prestiżowych regatach Whitbread Round the World Race (dziś Volvo Ocean Race). Walczyły z nieludzkimi warunkami pogodowymi, ale jeszcze groźniejszym przeciwnikiem na drodze do celu okazał się seksizm, atakujący z siłą 8 w skali Beauforta. Czy udało się osiągnąć cel? Sprawdź podczas seansu i łap wiatr w żagle!
Jeśli chcesz umilić poświąteczny czas komuś, kogo końcówka roku wygląda inaczej niż mógłby sobie wymarzyć, podeślij mu nasze propozycje i zafunduj dawkę pozytywnej energii. Inspiracja to coś, czym warto się dzielić zawsze i wszędzie.
Interesują Cię filmy dokumentalne? TU znajdziesz naszą selekcję dokumentów o ekologii, a TU filmy dokumentalne, które poszerzają horyzonty.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
