Kiedy już wzmocnimy nasze ciała od środka bogactwem odżywczych składników jesiennych owoców i warzyw, przenosimy się z kuchni do łazienki. Przedstawiamy przepisy na domowe kosmetyki, dzięki którym jesienią będziemy czuć się naprawdę pięknie.
DYNIOWA MASECZKA NAWILŻAJĄCA
Składniki:
– 1/2 szklanki dyniowego puree bez dodatków (najlepiej domowego, czyli po prostu rozgniecionej, ugotowanej na parze dyni),
– 1 łyżka brązowego cukru,
– 5 kropli witaminy E,
– 1 łyżeczka oleju ze słodkich migdałów.
Wszystkie składniki zmieszaj energicznie łyżką. Nałóż na oczyszczoną twarz, wmasuj i pozostaw na 5-10 minut. Zmyj ciepłą wodą i kontynuuj pielęgnacyjną rutynę.
GRUSZKOWY PEELING DO UST
Składniki:
– 1/8 miękkiej gruszki, rozgniecionej na mus,
– 1 łyżeczka brązowego cukru,
– 1/8 łyżeczki cynamonu,
– 1/2 łyżeczki miodu.
Wszystkie składniki zmieszaj energicznie łyżką. Nałóż na oczyszczone usta, każdą wargę masuj okrężnymi ruchami przez minutę, a jeśli masz czas, zostaw na dodatkowe 5 minut jako maseczkę. Nadmiar peelingu możesz wykorzystać na przemasowanie i odżywienie skóry dłoni. Zmyj miksturę ciepłą wodą i nałóż balsam odżywczy.
JABŁKOWO- RYŻOWY SCRUB DO TWARZY
Składniki:
– 1 łyżka mąki ryżowej,
– 1 łyżka puree z jabłka bez dodatków (najlepiej domowego, czyli po prostu jabłka startego na najmniejszych oczkach).
Wszystkie składniki zmieszaj energicznie łyżką. Nałóż na oczyszczoną twarz, a następnie masuj okrężnymi ruchami w górę twarzy omijając delikatne okolice oczu. Zmyj ciepłą wodą i kontynuuj pielęgnacyjną rutynę.
ŚLIWKOWY BALSAM DO UST
Składniki:
– 1 łyżka wosku pszczelego,
– 1 łyżka masła Shea,
– 1 łyżka oleju kokosowego,
– 1 łyżka olejku ze śliwek,
– 1/4 łyżeczki płynnej lecytyny sojowej,
– Opcjonalnie: 2 kropelki śliwkowego olejku eterycznego dla wzmocnienia zapachu.
Wszystkie składniki wymieszaj w sterylnym pojemniczku czystą szpatułką. Nakładaj na usta czystymi dłońmi, przechowuj w lodówce, jeśli konsystencja stanie się zbyt płynna i zużyj w ciągu miesiąca.
JABŁKOWA PŁUKANKA DO WŁOSÓW
Składniki:
– 2 łyżki octu z jesiennych jabłek,
– 4 łyżki wody,
– Opcjonalnie – 5 kropli ulubionego olejku eterycznego.
Wszystkie składniki wymieszaj i przelej do buteleczki z dyfuzorem. Spryskaj mieszanką na całej długości włosów i dokładnie wmasuj, z uwzględnieniem skóry głowy. Pozostaw na 10 minut, a następnie zmyj przy użyciu ulubionego szamponu.
Lubisz domowe kosmetyki? Koniecznie sprawdź nasze przepisy na olejki do mycia, które oczyszczą skórę bez naruszania bariery lipidowej i pobudzą zmysły. Znajdziesz je TUTAJ.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
