Coraz bliżej święta! Jeśli odczuwasz wzmożony apetyt na pierniczki, coraz częściej nucisz pod nosem „White Christmas”, już dawno cieszysz oko udekorowaną choinką i czujesz jak rozpiera Cię duch świąt, proponujemy zamienić ten entuzjazm w moce twórcze.
Prezenty sprawiają radość nie tylko dlatego, że dostajemy upragniony, materialny przedmiot. Wraz z nim otrzymujemy też jasny komunikat, że ktoś nas dobrze zna, troszczy się i poświęca czas, żeby świadomie sprawić nam przyjemność. Dlatego możemy podbić stawkę i postawić na prezenty, które wykonamy własnoręcznie! Brakuje Ci pomysłów? Śpieszymy z pomocą. Oto nasze top 5, które sprawi radość każdemu miłośnikowi wellness.
Spray do czyszczenia maty
Nic nie powinno zakłócać praktyki jogi, z bakteriami na czele. A te, wraz z resztkami potu, powinny być regularnie usuwane z maty. Z pomocą przychodzi spray antybakteryjny, który dezaktywuje niepożądane mikroorganizmy, nadaje piękny zapach i sprawia, że codzienna praktyka jest jeszcze przyjemniejsza!
Potrzebujesz:
- ½ szklanki hydrolatu z oczaru wirginijskiego
- 1 szklankę zimnej wody
- 30-35 kropli ulubionego olejku eterycznego
- lejka
- buteleczki z dozownikiem w spray’u
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w miseczce i za pomocą lejka przelej do buteleczki z dozownikiem spray’u. Dla najlepszego efektu wykonaj własnoręcznie personalizowaną etykietę.
Świeca do medytacji
Wszystko to, co pomaga się wyciszyć, jest na wagę złota. Dlatego, żeby wesprzeć bliską osobę w codziennej, medytacyjnej praktyce, przygotuj dla niej świecę!
Potrzebujesz:
- 100 gram wosku sojowego
- 1 knot z metalową podstawką
- 1 szklany słoiczek
- 1 drewniany patyczek do usztywnienia knota
- 10 kropli olejku lawendowego
- 10 kropli olejku z drzewa sandałowego
- 10 kropli olejku paczuli
Olejki eteryczne zmieszaj w małej miseczce i odstaw. Wosk roztop w kąpieli wodnej na bardzo małym ogniu, uważając, żeby się nie zagotował. Pozostaw do lekkiego ostygnięcia. Do dna słoiczka, na środku, przyklej klejem lub roztopionym woskiem metolową część knota. Usztywnij go, przywiązując jego górę do drewnianego patyczka, który położysz w poprzek słoika (knot powinien być nieco dłuższy niż docelowa długość). Kiedy wosk ostygnie, dolej do niego olejków eterycznych. Wlej mieszankę do słoiczka i poczekaj, aż zastygnie. Na koniec przytnij knot tak, aby wystawał 1-2 cm ponad powierzchnię świecy. Dla najlepszego efektu wykonaj własnoręcznie personalizowaną etykietę.
Energetyzujący blend eteryczny
Możesz sprawić, że każdy poranek bliskiej Ci osoby będzie pełen energii! Jak? Przygotowując wyjątkową mieszankę aromaterapeutyczną, która pobudzi zmysły i doda sił! Taki spersonalizowany mix olejków sprawdzi się lepiej niż kawa, więc bierz głęboki oddech i mieszaj razem z nami:
Potrzebujesz:
- 10 ml oleju ze słodkich migdałów
- 10 kropli olejku z mandarynki
- 10 kropli olejku z bergamotki
- 5 kropli olejku z tymianku
- buteleczkę z rollerem
- lejka
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w miseczce i za pomocą lejka przelej do buteleczki z rollerem. Szczelnie zamknij. Dla najlepszego efektu wykonaj własnoręcznie personalizowaną etykietę.
Świąteczne masło orzechowe
Możemy mówić, że warto jeść masło orzechowe, bo to źródło białka, że zawiera dobre tłuszcze, ale nie oszukujmy się: masło orzechowe jemy przede wszystkim dlatego, że JEST PRZEPYSZNE! Dlatego do naszego ulubionego mixu orzechów dodajemy świąteczną nutę i…robimy co możemy, żeby nie zjeść prezentu, który nie jest przeznaczony dla nas.
Potrzebujesz:
- 1 szklany słoik
- 1 szklankę blanszowanych migdałów
- 1 szklankę orzechów laskowych bez skórki
- 2 łyżeczki oleju kokosowego
- 2 łyżeczki syropu klonowego
- ½ łyżeczki przyprawy do piernika bez glutaminianu sodu
- 1 łyżeczkę cynamonu
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej
- ¼ łyżeczki soli
Orzechy upraż na suchej patelni, aż nabiorą złocistego koloru. Wraz z pozostałymi składnikami włóż do blendera o wysokiej mocy działania i mocnych ostrzach i blenduj do uzyskania jednolitej masy. Jeśli chcesz odciążyć blender, orzechy możesz najpierw drobno posiekać i działać ostrzami pulsacyjnie. Uzyskaną masę przelej do słoiczka (nie zapomnij o resztkach ze ścianek blendera!). Dla najlepszego efektu wykonaj własnoręcznie personalizowaną etykietę.
Odżywczy olej do ciała
Chłód na dworze, szorstkie ubrania, zbyt długie gorące prysznice – wszystko to nie sprzyja gładkiemu, nawilżonemu ciału. Żeby zadbać o to, żeby osoba, którą chcesz obdarować, poczuła się pięknie we własnej skórze, przygotuj dla niej wyjątkowy olej do ciała, pełen pielęgnujących składników i zmysłowych aromatów.
Potrzebujesz:
- 150 ml olejku jojoba
- 150 ml olejku ze słodkich migdałów
- 10 kropli olejku z kadzidłowca
- 10 kropli olejku z ylang ylang
- 10 kropli olejku paczuli
- Buteleczki z wąskim dozownikiem
- Małego lejka
Wszystkie składniki wymieszaj w miseczce. Za pomocą lejka przelej płyn do buteleczki i szczelnie zakręć. Dla najlepszego efektu wykonaj własnoręcznie personalizowaną etykietę.
A jeżeli jednak chcesz kupić prezent, to zapraszamy TU po garść redakcyjnych inspiracji.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
