Gościnią drugiego odcinka “Dobrej Rozmowy” jest Maria Prokop, trenerka technik oddechowych, nauczycielka jogi i medytacji.
Rozmawiamy o tym, czy oddech to odpowiedź na trudne czasy i dlaczego warto czasem zwolnić. Będzie o sposobach radzenia sobie z atakiem paniki, od czego zacząć swoją przygodę z prawidłowym oddychaniem i wiele więcej. Zapraszamy na spotkanie z kobietą niezwykłą.
Rozmowę prowadzi założycielka portalu Twig, Monika Dąbrowska.
Żeby obejrzeć film w serwisie YouTube możesz też kliknąć TU.
Poprzedni odcinek “Dobrej Rozmowy”, w którym gościem była Magdalena Janik znana jako Madalena Yoga znajdziecie TU.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
