Strona intenetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Kliknij tutaj, żeby dowiedzieć się jaki jest cel używania cookies oraz jak zmienić ustawienia cookies w przeglądarce. Więcej informacji znajdą Państwo w zakładce Polityka Prywatności.

Rozumiem
Umysł - Relacje
04.04.2020

Seks i jego wpływ na wygląd. Poznaj 8 naukowych faktów.

Seks i jego wpływ na wygląd. Poznaj 8 naukowych faktów.
Zdjęcie Timur Romanov/ Unsplash
Zdjęcie Timur Romanov/ Unsplash

To truizm, ale wszyscy wiemy, że seks to samo zdrowie. Usprawnia pracę serca, zwiększa cyrkulację krwi i tlenu w organizmie, prowokuje wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za nasze dobre samopoczucie. Jednak nie każdy wie, jak wiele możemy zawdzięczać tej aktywności korzyści związanych z urodą. A nauka nie kłamie. Poznajcie kilka faktów.

1. Efekt naturalnego „makijażu”

Seks, jak i inne aktywności fizyczne poprawiają ukrwienie, dzięki czemu tlen i składniki odżywcze szybciej docierają do komórek. Po seksie nasza cera wygląda trochę tak, jakbyśmy wrócili ze spaceru w lesie, czyli mamy rozjaśnioną skórę, rumieńce na twarzy i zaróżowione usta. Nie jest to zamiennik dbania o zdrowie, ani cel w sam sobie, ale miły poboczny efekt tej ważnej części naszego życia.

2. Lśniące i gęste włosy

Aktywność seksualna zwiększa produkcję estrogenów, a te odpowiedzialne są za kondycje włosów, w szczególności wykazują dobroczynny wpływ na mieszki włosowe. Potwierdza to wiele badań naukowych. W Departamencie Nauk Biomedycznych na Uniwersytecie w Bradford wykazano, że estrogeny nie tylko mają wpływ na kondycję, ale również pobudzają fazę wzrostu włosów, co ma bezpośredni wpływ na ich gęstość. Wypadające włosy, pozostawiają po sobie cebulki, które potrzebują białka, witamin oraz hormonów, by na nowo wykiełkować.

Zdjęcie Becca Tapert/ Unsplash

3. Mniej niedoskonałości skóry

Przeżywanie orgazmu oraz zbliżenie z ukochaną osobą obniżona poziom kortyzolu w organizmie, a ten jest współodpowiedzialny między innymi za niedoskonałości na twarzy. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Karolinie Północnej wykazały, że podczas stresu wydzielane jest w nadmiarze sebum, które zapycha pory na skórze. Pamiętacie scenę z filmu „Chłopki nie płaczą” – jak jeden z bohaterów przyszedł z trądzikiem do dermatologa, a ten zapytał czy pacjent uprawia seks? Bohater pozbył się trądziku szybko po tym, jak znalazł dziewczynę. Potwierdzamy, że to działa nie tylko na filmach.

4. Wyższy poziom kolagenu

Seks podwyższa również poziom produkcji kolagenu, a wiemy, że ten związek ma kluczową rolę w budowie i regeneracji skóry. Badania nad urazami kręgosłupa wykazały, że aktywność seksualna zwiększa produkcję kolagenu, co zmniejsza częstotliwość urazów kręgosłupa u sportowców oraz przyspiesza proces rekonwalescencji po złamaniach. Co jeszcze? Regeneruje skórę i niweluje zmarszczki.

5. Szczęście wypisane na twarzy

Podczas orgazmu wzrasta nam również poziom serotoniny oraz hormonu DHEA. Serotonina to neuroprzekaźnik odpowiedzialny za kontrolę nastroju. To dzięki niemu czujemy się zadowoleni i spełnieni. DHEA z kolei to hormon, który korzystnie wpływa na zaburzenia depresyjne oraz poprawia samopoczucie. Dobre samopoczucie i zadowolenie z życia widoczne są z każdej odległości.

Zdjęcie Ava Sol/ Unsplash

6. Utrata kilogramów

Wysoki poziom kortyzolu powoduje gromadzenie się tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzucha. Obniżając go, dajemy sobie szansę na szybsze pozbycie się zbędnych kilogramów w tym miejscu. Poza tym, podczas seksu spalamy przeciętnie ponad 38 kalorii w minutę, zatem 10-minutowa bliskość pozwala nam spalić aż 380 – 400 kalorii. To więcej niż czekoladowa muffinka. Przekonani?

7. Sex uwalnia feromony

Podniecenie seksualne i orgazm powodują, że nasze ciało wydziela znacznie większą ilość feromonów, które są podstawą naszej komunikacji zapachowej. Czuliście kiedyś, że gdy wyszliście na imprezę krótko po seksie (z partnerem lub solo), robiliście lepsze wrażenie na otoczeniu? Stoją za tym dwie rzeczy. Pierwsza to podniesiona samoocena, która wpływa na energię jaką emanujemy i zauważalną pewność siebie, a druga to właśnie feromony.

8. Lepszy sen = wypoczęty wygląd

Po seksie mamy lepszy sen. Seksuolodzy twierdzą, że jednym z lepszych leków na problemy z zaśnięciem jest właśnie orgazm. Gdy jesteśmy bardziej wyspani, to jak wiadomo lepiej wyglądamy i unikamy oznak niedospania jakimi są ziemista cera i podkrążone oczy.

Lista zalet seksu nie ma końca, jednak oprócz poczucia bliskości z partnerem, to jak się okazuje właśnie sam orgazm przynosi najwięcej korzyści zdrowotnych, niezależnie czy dochodzi do niego z partnerem czy bez.

Marika Grądkowska

Marika Grądkowska

Śpiewam w zespole Sexy Suicide muzykę w klimacie 80’s, w serialu kryminalnym gram psycholożkę o pseudonimie Wilk, a prywatnie jestem żoną i świeżo upieczoną mamą Franka. Od kilku lat działam w mediach, prowadziłam program StudioKafe i Specjalista Radzi dla Wirtualnej Polski oraz pisałam artykuły dla serwisu Onet.pl i miesięcznika CKM. Tematyka, którą się zajmuję to psychologia i seks. Od kiedy rozpoczęłam własną terapię, zaczęłam interesować się też rozwojem osobistym. Odkryłam, że wszystko jest w głowie i to od nas zależy jak będzie wyglądać nasze życie i relacje z bliskimi i że zmieniać się możemy nieustannie. Zawsze uważałam też, że seks to jeden z najważniejszych obszarów naszego życia i że jesteśmy seksualnymi istotami od urodzenia aż po śmierć, a główny problem społeczeństwa to brak wglądu w głąb tej istoty i strach przed rozmawianiem o swoich potrzebach. Dlatego też rozpoczęłam studia seksuologiczne, aby zgłębić wiedzę i pomóc ludziom otworzyć się na ten aspekt życia. Mimo, że kocham być na scenie, a wcielanie się w różne bohaterki jest bardzo fascynujące, ku memu zdziwieniu odkryłam, że macierzyństwo może być jeszcze bardziej. Tu nie ma próby dźwięku, dubla czy dokrętki. Masz jedną szansę i koniec, dlatego do tej roli warto się przygotować najlepiej.

Podobne artykuły

05.03.2020
Żegnamy Rok Świni.
Co to oznacza?
Umysł - Duchowość
05.03.2020
Smartfon i Twoje dziecko.
Poznaj 5 faktów.
Umysł - Relacje
05.03.2020
5 sygnałów, że jesteś w toksycznej pracy
Sprawdź czy dotyczą Ciebie.
Umysł - Rozwój osobisty