Strona intenetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Kliknij tutaj, żeby dowiedzieć się jaki jest cel używania cookies oraz jak zmienić ustawienia cookies w przeglądarce. Więcej informacji znajdą Państwo w zakładce Polityka Prywatności.

Rozumiem
Umysł - Relacje
03.04.2022

Jak zachować równowagę pomiędzy rzeczywistością, a fantazją seksualną?

Jak zachować równowagę pomiędzy rzeczywistością, a fantazją seksualną?
Zdjęcie Yohann Libot/ Unsplash
Zdjęcie Yohann Libot/ Unsplash

Zamknij na chwilę oczy i wyobraź sobie, że jesteś w najpiękniejszym miejscu na świecie, gdzie roztacza się Twój ulubiony zapach, gdzie czujesz się bezpiecznie i spokojnie. Wyobraź sobie, że przez chwilę nic nie musisz, ale możesz wszystko. Wyobraź sobie…

Każdy z nas ma swoją wyobraźnię. Wyobraźnia to umiejętność tworzenia myśli poprzez zmysły i zapisane w pamięci obrazy. Wyobraźnia kształtuje się samoistnie w toku naszego rozwoju, od wczesnych lat pomaga nam w przeżywaniu i rozumieniu otaczającego świata, bywa ucieczką do bezpiecznych chwil, wspiera kreatywność. Jak wynika z badań „98% dzieci w wieku przedszkolnym ma naturalną zdolność do twórczego myślenia na poziomie geniuszu, jednak po ukończeniu szkoły jedynie 2% osiąga ten wynik”.

Nasza wyobraźnia działa bezustannie- od tworzenia planów, odtwarzania wydarzeń po nierealne fantazje. Działa na podstawie znanych nam z doświadczenia bodźców oraz tych, które sami stworzymy. Wspomaga procesy twórcze, ale także chroni, pozwala osiągać nam wewnętrzną równowagę, jest wykorzystywana w medytacji. Jest częścią naszej psychicznej rzeczywistości. 

fantazje seksualne
Zdjęcie Nadine Rupprecht/ Unsplash

Fantazja a seks

Wyobraźnia jest również nierozerwalną częścią naszego życia seksualnego. Erotyczne fantazje są naturalnym procesem pracy mózgu, pojawiają się jako historie lub obrazy w oparciu o nasze doświadczenie oraz informacje, jakie docierają do nas ze świata zewnętrznego (filmy, książki, zdjęcia, opowieści). Mają one różny charakter, różne natężenie, ale są charakterystyczne zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Wyobraźnia jest ważnym elementem seksualności, bowiem to ona pozwala na budowanie napięcia, potęguje pragnienia. 

Bywa i tak, że wstydzimy się naszych fantazji erotycznych, zawstydza nas mówienie o tym, co nas podnieca. Boimy się przyznać, że fantazjujemy o innych osobach niż nasz parter/partnerka, traktując to niemal jako zdradę. Tu jednak warto pamiętać, że każdy z nas miewa myśli dotyczące innych osób, wszystko zależy jednak na ile energię tą potrafimy przełożyć na życie erotyczne i jest to dla nas chwilowa treść, a na ile staje się to uporczywym pragnieniem. Jak w większości obszarów naszego życia, wszystko jest kwestią balansu.

Dlaczego często nie przyznajemy się do naszych fantazji erotycznych? Jak twierdził Freud, ludzie posiadający takie wyobrażenia wykazują brak zadowolenia z seksu, a ich fantazje rekompensują braki satysfakcji seksualnej i frustracje. Można zgodzić się z tym stwierdzeniem, jeśli założymy, że myśli te pozostaną zablokowane w naszych umysłach, jeśli jednak pozwolimy sobie na uwolnienie ich mogą stać się urozmaiceniem i spotęgować doznania. Oczywiście wyobrażenia seksualne możemy również zachować jedynie dla siebie, jako element wzbogacający naszą wewnętrzna przestrzeń erotyczną, o ile jest to nasza decyzja, a nie skrępowanie czy strach. 

W fantazjach kryją się nasze najgłębsze potrzeby, które nie zawsze musimy spełniać, dobrze jednak zdawać sobie z nich sprawę i zrozumieć.

fantazje seksualne
Zdjęcie Joe Desousa/ Unsplash

Fantazje seksualne a rzeczywistość- jak zachować równowagę?

Wyobraźnia jest naszym wewnętrznym światem i tylko od nas zależy kogo i na jak długo do niego zaprosimy. Pamiętaj jednak, że masz prawo do swoich fantazji, a to, że część z nich pozostanie jedynie w formie myśli nie oznacza, że nasze życie seksualne będzie uboższe. Seks jest formą bliskości, zaspokajaniem potrzeb. Jest w nim miejsce na zabawę i eksperymenty, warto jednak porozmawiać z partnerem/partnerką o tym, na ile nasze fantazje są podobne, na ile jesteśmy ich w stanie doświadczyć. Warto szukać nowości, czasami kompromisów. Bywa i tak, że sama rozmowa o naszych wyobrażeniach pobudza zmysły i staje się grą wstępną. Każda relacja, każda osoba jest inna, mamy inną wrażliwość, inne granice, a wyobraźnia to jedna z dróg do pogłębienia samoświadomości. Dlatego nie bój się i wyobraź sobie…

Zainteresował Cię ten temat? O tym, jak Jak za pomocą myśli, programować ciało na większą seksualną przyjemność przeczytasz TU.

Karolina Laurentowska

Karolina Laurentowska

Ukończyłam socjologię, psychologię oraz psychoterapię. Pracuję jako psychoterapeutka,  w swojej pracy łączę sferę uczuć z obszarem umysłu. Od 8 lat prowadzę terapie indywidualne. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam również pracując w szpitalu oraz placówkach edukacyjnych. Od wielu lat w moim życiu znaczącą rolę odgrywa ruch, z czego najbliższa stała się mi joga. To dzięki niej nauczyłam się słuchać swojego ciała i zrozumiałam, jak wiele można zobaczyć ucząc się uważności i dając sobie przestrzeń. Często bywam zasłuchana i zaczytana, czasami zapatrzona. Moją odskocznią są podróże, podczas których oczyszczam myśli, łapię oddech, uciekam od zgiełku codzienności lub wpadam we wrzawę innej kultury.

Podobne artykuły

05.03.2020
Żegnamy Rok Świni.
Co to oznacza?
Umysł - Duchowość
05.03.2020
Smartfon i Twoje dziecko.
Poznaj 5 faktów.
Umysł - Relacje
05.03.2020
5 sygnałów, że jesteś w toksycznej pracy
Sprawdź czy dotyczą Ciebie.
Umysł - Rozwój osobisty