Strona intenetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Kliknij tutaj, żeby dowiedzieć się jaki jest cel używania cookies oraz jak zmienić ustawienia cookies w przeglądarce. Więcej informacji znajdą Państwo w zakładce Polityka Prywatności.

Rozumiem
Ciało - Trendy
07.04.2024

Masaż tantryczny, wielowymiarowe doświadczenie. Czy wiesz na czym polega?

Masaż tantryczny, wielowymiarowe doświadczenie. Czy wiesz na czym polega?
Zdjęcie Canva
Zdjęcie Canva

Masaż tantryczny to więcej niż zwykła procedura relaksacyjna – to intymne doświadczenie, które prowadzi do głębszej harmonii i zrozumienia siebie samego. Dla tych, którzy szukają sposobu na zanurzenie się w doświadczeniu pełnym uważności, masaż tantryczny może być drogą do odkrycia wewnętrznej równowagi i spełnienia.

Masaż tantryczny a tantra 

Powodów, dla których chętnie wybieramy się do salonu masażu, jest dużo. Bo coś boli, bo potrzebujemy chwili dla siebie, bo chcemy poczuć się lepiej w swoim ciele. Okazuje się jednak, że założenie „masaż dobry na wszystko” niekoniecznie musi być pustym chwytem marketingowym, bo poprzez kontakt z ciałem możemy wejść w dużo głębszy kontakt z własnym „ja”. Masaż tantryczny może być do tego bardzo skutecznym narzędziem. Czym dokładnie jest? Masaż tantryczny wywodzi się głównie z duchowej tradycji Tantry, która jest starożytnym systemem filozoficznym i praktycznym, rozwijającym się w Indiach i Tybecie od około V wieku naszej ery. Tantryzm jest szerokim spektrum praktyk, które obejmują aspekty duchowe, filozoficzne, medytacyjne i seksualne. Oto główne źródła masażu tantrycznego:

Teksty Tantryczne: Wiele tekstów tantrycznych zawiera wskazówki dotyczące praktyk masażu i dotyku jako sposobu osiągnięcia głębokiej harmonii ciała i ducha. Teksty takie jak “Tantra Shastras” i “Kularnava Tantra” zawierają opisy technik masażu oraz ich duchowe i terapeutyczne znaczenie.

Tradycje Mistrzów: Tradycyjnie praktyki tantryczne były przekazywane ustnie przez mistrzów swoim uczniom. To bezpośrednie nauczanie obejmowało praktykę masażu tantrycznego jako część szerszego systemu duchowego i medytacyjnego.

Kultura Indyjska: Masaż tantryczny jest również uważany za część szerokiej kultury indyjskiej, która od dawna promuje holistyczne podejście do zdrowia fizycznego, emocjonalnego i duchowego. W wielu społecznościach w Indiach praktyki masażu są przekazywane z pokolenia na pokolenie jako część codziennego życia i dbałości o dobre samopoczucie.

Zdjęcie Canva

Jeśli słysząc hasło „masaż tantryczny” masz w głowie wizję masażu erotycznego, jesteś w błędzie. Choć tantra często kojarzona jest z praktykami seksualnymi, są one tylko małą częścią jej obszernego systemu. W rzeczywistości, tantra to kompleksowy zestaw praktyk duchowych, medytacyjnych, filozoficznych i życiowych, które mają na celu osiągnięcie głębokiej harmonii i jedności z boskością oraz zrozumienia prawdziwej natury rzeczywistości. Praktyka seksualna w Tantrze stanowi jedną z wielu ścieżek rozwoju duchowego. W przeciwieństwie do zwykłej aktywności seksualnej, praktyki te wykorzystują seksualną energię jako środek do osiągnięcia wyższego stanu świadomości i jedności. Jest to głęboko mistyczne i duchowe doświadczenie, oparte na miłości, szacunku i pełnej obecności.

Na czym polega masaż tantryczny? 

Masaż tantryczny to niezwykle delikatna i terapeutyczna praktyka, która sięga korzeniami głęboko do duchowej tradycji Tantry. Jest to nie tylko fizyczne doświadczenie relaksu, ale również podróż do wnętrza siebie, mająca na celu osiągnięcie harmonii ciała, umysłu i ducha. Podczas sesji masażu tantrycznego doświadczysz delikatnych, płynnych ruchów, które prowadzą cię przez proces odkrywania własnego ciała i emocji. Masażysta nie tylko kładzie nacisk na rozluźnienie napiętych mięśni, ale również skupia się na uwolnieniu blokad energetycznych i emocjonalnych, które mogą powodować stres i napięcie. Elementy, na które kładzie się szczególny nacisk podczas masażu tantrycznego to:

Pełna obecność: Masaż tantryczny promuje pełną obecność zarówno u masażysty, jak i osoby masowanej, to znaczy skupienie się na tu i teraz, całkowite zanurzenie się w doświadczeniu, bez myślenia o przeszłości ani przyszłości.

Delikatny dotyk: Masaż tantryczny wykorzystuje delikatne, płynne ruchy, które nie tylko relaksują ciało, ale również prowadzą do głębszego rozprężenia intelektualnego i emocjonalnego.

Uwolnienie blokad energetycznych: Poprzez delikatne ruchy, masaż tantryczny pomaga w uwolnieniu blokad energetycznych, które mogą powodować napięcia i dyskomfort w ciele.

Integracja oddechu: Oddech odgrywa ważną rolę w masażu tantrycznym. Masażysta może proponować techniki oddechowe, które pomagają w zwiększeniu świadomości oddechu i jego integracji z ruchem ciała.

Uwzględnienie całego ciała: Masaż tantryczny obejmuje całe ciało, włączając w to miejsca zwykle pomijane podczas tradycyjnych masażów. To znaczy, że uwaga jest skupiona na każdej części ciała, od stóp aż po głowę, co zwiększa uważność na całą sferę fizyczną.

Skupienie na zmysłach: Podczas masażu tantrycznego kładzie się duży nacisk na zmysły, takie jak dotyk, węch, smak i słuch. To pomaga w intensyfikacji doświadczenia i zwiększeniu przyjemności z odbierania masażu.

Rozładowanie napięć emocjonalnych: Masaż tantryczny może prowadzić do rozładowania napięć emocjonalnych zgromadzonych w ciele. Poprzez uwolnienie tych napięć, osoba odbierająca masaż może doświadczyć głębokiego relaksu i odprężenia.

Indywidualne potrzeby: Każda sesja masażu tantrycznego jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i preferencji osoby odbierającej masaż. To znaczy, że masażysta może dostosować techniki i tempo masażu do potrzeb klienta, zapewniając spersonalizowane doświadczenie.

Zdjęcie Canva

Masaż tantryczny dla par

Masaż tantryczny to coś, czego można doświadczyć w salonie profesjonalnego masażu. Taka praktyka, mimo że pomaga rozbudzać odczuwanie fizyczności, nie ma nic wspólnego z masażem erotycznym i nie obejmuje stref intymnych. Masaż tantryczny to jednak również coś, co można wykonywać w parach, w zaciszu własnego domu. Oto kilka sposobów, w jaki masaż tantryczny może przyczynić się do poprawy życia seksualnego:

Zwiększenie świadomości ciała: Masaż tantryczny pomaga w zwiększeniu świadomości ciała poprzez skupienie uwagi na dotyku i doznaniach fizycznych. Ta większa świadomość może prowadzić do większej przyjemności podczas seksu oraz lepszej komunikacji z partnerem na temat preferencji i potrzeb.

Redukcja stresu i napięcia: Masaż tantryczny pomaga w rozluźnieniu mięśni, redukcji stresu i napięcia, co może mieć korzystny wpływ na zdolność osiągania przyjemności seksualnej i poprawę wydolności seksualnej.

Uwolnienie blokad emocjonalnych: Poprzez delikatny dotyk i skupienie na oddechu, masaż tantryczny może pomóc w uwolnieniu blokad emocjonalnych zgromadzonych w ciele. To może prowadzić do głębszego zaangażowania w aktywność seksualną i większej otwartości na intymność z partnerem.

Intensyfikacja doznań zmysłowych: Masaż tantryczny skupia się na intensyfikacji doznań zmysłowych, co może prowadzić do wzrostu przyjemności podczas doświadczania intymności seksualnej i zwiększenia poziomu satysfakcji.

Rozwijanie intymności: Masaż tantryczny może również pomóc w rozwijaniu więzi emocjonalnej i intymności między partnerami. Poprzez dzielenie się tym doświadczeniem, para może poczuć się bardziej związana i otwarta na eksplorację nowych aspektów swojego życia seksualnego.

Masz chęć wprowadzić tantrę do swojego życia intymnego, ale Twoje niskie libido nie pozwala Ci zamienić teorię w praktykę? O tym, dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks piszemy TU.

Monika Dąbrowska

Monika Dąbrowska

Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.

Podobne artykuły