Strona intenetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Kliknij tutaj, żeby dowiedzieć się jaki jest cel używania cookies oraz jak zmienić ustawienia cookies w przeglądarce. Więcej informacji znajdą Państwo w zakładce Polityka Prywatności.

Rozumiem
- Autor
06.05.2021

Natalia Knopek

Jogę i medytację praktykuję od 10 lat, a od 6 lat uczę innych. Jestem zwolenniczką uzdrawiania poprzez ruch, medytację, oddech i odpowiednią dietę. Głęboko wierzę w to, że piękno powstaje wewnątrz, oraz że każda wielka zmiana zaczyna się od jednego małego kroku. Na co dzień prowadzę swoją autorską Szkołę Jogi w Domu w formie online,  a także sklep simplife.shop (https://www.simplife.shop/) w którym znaleźć możesz akcesoria dla joginów i ręcznie zaplataną biżuterię z naturalnych kamieni. Jako jeden z niewielu nauczycieli w Polsce, posiadam certyfikat w standardzie Yoga Alliance jako RYT 500 (Registered Yoga Teacher – 500). Mam również uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga. Prowadzę bloga na temat jogi, ajurwedy i świadomego życia – simplife.pl i jestem autorką dwóch bestsellerowych książek: „Miej Umiar – o minimalizmie i rozwoju wewnętrznym.” i „Dlaczego Joga – w której starałam się zawrzeć przydatną wiedzę zarówno dla osób początkujących jak i dla tych, którzy pierwsze jogiczne kroki mają już za sobą.”

Dorota Mentrak – Bączkowska

Dorota Mentrak – Bączkowska

Jestem absolwentką Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Warszawie, Uniwersytetu Muzycznego w Warszawie i magistrem sztuki. Doświadczenie taneczne zdobywałam jako artystka baletu Teatru Wielkiego w Warszawie oraz Poznaniu. Prywatnie jestem mamą 2-óch wspaniałych dziewczynek i właścicielką kobiecego studia ruchu „Kultura Fizyczna” w Warszawie. Moim zawodowym celem jest promowanie techniki barre.

Podobne artykuły

05.03.2020
Czym jest wellness?
W poszukiwaniu definicji.
Życie - Trendy
05.03.2020
Żegnamy Rok Świni.
Co to oznacza?
Umysł - Duchowość
05.03.2020
Witamina C. Składnik odżywiający skórę.
Gdzie ją znajdziesz?
Ciało - Odżywianie