Od 4 lat uczę kobiety świadomej pracy z ciałem. W 2016 roku ukończyłam szkołę metody Pilates. Doświadczenie zdobywałam w Hiszpanii i Portugalii, gdzie uczyłam się holistycznego podejścia do ruchu, pracy z emocjami, stresem i napięciem w profesjonalnych Studiach Pilatesu. Stworzyłam program Holimovement, żeby pomóc kobietom zadbać o ich ciało i duszę, co stanowi dla mnie największą wartość. Prowadzony przeze mnie trening Pilates to integracja ciała i umysłu. Jestem absolwentką Warszawskiego AWF, gdzie ukończyłam specjalizacje trenera osobistego oraz instruktora fitness. Moje wykształcenie, zainteresowania i wartości zaowocowały założeniem Pilates Studio Onlinie.
- Autor
24.06.2020
Ola Szymańska
Podobne artykuły

03.12.2023
"Niewolnicy dopaminy". Książka, która skłoniła mnie do miesięcznej przerwy od seriali i social mediów
Umysł - Trendy

01.12.2023
Co robić w długie jesienne wieczory? Propozycje dla zdrowia i przyjemności!
Umysł - Trendy