Od 4 lat uczę kobiety świadomej pracy z ciałem. W 2016 roku ukończyłam szkołę metody Pilates. Doświadczenie zdobywałam w Hiszpanii i Portugalii, gdzie uczyłam się holistycznego podejścia do ruchu, pracy z emocjami, stresem i napięciem w profesjonalnych Studiach Pilatesu. Stworzyłam program Holimovement, żeby pomóc kobietom zadbać o ich ciało i duszę, co stanowi dla mnie największą wartość. Prowadzony przeze mnie trening Pilates to integracja ciała i umysłu. Jestem absolwentką Warszawskiego AWF, gdzie ukończyłam specjalizacje trenera osobistego oraz instruktora fitness. Moje wykształcenie, zainteresowania i wartości zaowocowały założeniem Pilates Studio Onlinie.
- Autor
24.06.2020
Ola Szymańska
Podobne artykuły

24.04.2025
"Mogę" zamiast "muszę". Jak budować wzmacniającą narrację na co dzień?
Umysł - Rozwój osobisty

21.04.2025
Wyuczona bezradność: mechanizm, który odbiera Ci chęć do działania
Umysł - Rozwój osobisty