Naturalne olejki są znane z tego, że mają zbawienny wpływ na skórę. Tworzą warstwę okluzyjną, która sprawia, że wilgoć z niej nie wyparowuje, a do tego zawierają mnóstwo składników odżywczych, które karmią urodę w zależności od potrzeb. Czy olejek rycynowy może być odpowiedzią dla wszystkich tych, którzy chcą w naturalny sposób zredukować zmarszczki?
Z czego słynie olejek rycynowy?
Olejek rycynowy znany jest przede wszystkim ze swojego działania na dwóch polach. Po pierwsze, ten gęsty, żółtawy olej pozyskiwany z nasion rącznika pospolitego, bogaty w kwas rycynolowy, ma szereg korzystnych właściwości dla włosów, wspomagając ich wzrost. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym, olejek ten pomaga oczyszczać skórę głowy, zapobiegając tworzeniu się łupieżu i innych problemów skórnych, które mogą blokować wzrost włosów. Kwas rycynolowy działa również na cebulki włosów, stymulując krążenie krwi w skórze głowy. Jej lepsze ukrwienie oznacza, że mieszki włosowe są lepiej odżywione, co sprzyja wzrostowi silnych i zdrowych włosów. Dodatkowo, olejek rycynowy doskonale nawilża włosy i zapobiega ich łamliwości. Działa jak naturalna odżywka, zamykając wilgoć wewnątrz włosa, co sprawia, że włosy stają się bardziej elastyczne i mniej podatne na uszkodzenia mechaniczne. Regularne stosowanie olejku rycynowego może również poprawić ogólną strukturę włosa, sprawiając, że włosy będą wyglądać zdrowiej i bardziej lśniąco. Warto też wspomnieć, że olejek rycynowy tworzy na powierzchni włosa cienką warstwę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia czy ekstremalne warunki pogodowe. Taka bariera ochronna pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów na dłużej. Po drugie, olejek rycynowy ceniony jest za działanie… przeczyszczające! Spożycie 1-2 łyżeczek tego naturalnego preparatu to jeden z najbardziej popularnych babcinych sposobów na poradzenie sobie z zaparciem. Jego działanie na układ pokarmowy jest również związane z obecnością wspomnianego już kwasu rycynolowego, który jest aktywnym składnikiem olejku. Po spożyciu, kwas rycynolowy ulega uwolnieniu w jelicie cienkim, gdzie stymuluje receptory w ścianie jelita, prowadząc do zwiększenia ruchów perystaltycznych. Te intensywniejsze ruchy jelit pomagają przyspieszyć proces przesuwania się treści pokarmowej przez jelita, co w efekcie prowadzi do wypróżnienia. Dodatkowo, olejek rycynowy działa na układ trawienny w sposób osmotyczny, przyciągając wodę do jelit, co zmiękcza stolec i ułatwia jego wydalenie. Ze względu na silne działanie przeczyszczające, olejek rycynowy jest stosowany w przypadkach, gdy inne, łagodniejsze środki nie przynoszą efektu. Ważne jest jednak, aby olejek rycynowy stosować z rozwagą i w odpowiednich dawkach, gdyż jego nadmierne spożycie może prowadzić do odwodnienia i zaburzeń elektrolitowych, a przed spożyciem skonsultować się z lekarzem.
Co zawiera olejek rycynowy?
100 ml olejku rycynowego można kupić już za 9-15 zł. Biorąc pod uwagę wydajność tego naturalnego produktu, za relatywnie niewielką kwotę można zafundować sobie potężny zastrzyk zdrowia dla skóry na kilka miesięcy. Wśród innych olejków ten rycynowy wyróżnia się tym, że przypisuje mu się silne działanie anti-age. Jak to możliwe? Oto najważniejsze składniki olejku rycynowego, które pomagają spłycić zmarszczki :
Kwas rycynolowy: To główny składnik olejku, stanowiący około 85-90% jego zawartości. Kwas rycynolowy działa jako naturalny emolient, który głęboko nawilża skórę. Przenika do głębszych warstw naskórka, zatrzymując wilgoć i sprawiając, że skóra staje się bardziej miękka i gładka. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym kwas rycynolowy łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia. Może być stosowany w pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku, egzemy czy łuszczycy, pomagając w zmniejszaniu stanów zapalnych. Dzięki zdolnościom regeneracyjnym, kwas rycynolowy wspiera produkcję kolagenu i elastyny, co pomaga utrzymać jędrność skóry i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. W pielęgnacji włosów natomiast kwas rycynolowy pomaga wzmocnić cebulki i zapobiega wypadaniu włosów. Regularne stosowanie oleju rycynowego na skórę głowy może prowadzić do gęstszych i mocniejszych włosów.
Kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9: Olejek rycynowy zawiera także inne kwasy tłuszczowe. Kwasy omega-3 i omega-6 wspomagają utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry. Poprawiają funkcję bariery skórnej, która chroni przed utratą wilgoci i szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dzięki działaniu kwasów omega skóra staje się bardziej elastyczna i sprężysta. Pomagają one w regeneracji komórek skóry, co przyczynia się do jej młodszego wyglądu. Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 chronią też przed uszkodzeniami spowodowanymi przez promieniowanie UV i wolne rodniki, co może opóźnić procesy starzenia się skóry. Ponadto, kwas omega-3 ma silne właściwości przeciwzapalne, co pomaga w redukcji zaczerwienień i podrażnień skóry, zwłaszcza przy problemach takich jak trądzik czy egzema.
Witamina E: Ta witamina to silny antyoksydant, co oznacza, że chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników – czyli tych cząsteczek, które przyspieszają procesy starzenia. Regularne stosowanie produktów z witaminą E może pomóc w wygładzeniu zmarszczek, poprawie elastyczności skóry, a także w utrzymaniu jej odpowiedniego nawilżenia. Witamina E wspomaga także regenerację skóry, dzięki czemu drobne uszkodzenia, takie jak blizny czy oparzenia słoneczne, goją się szybciej i mniej widocznie.
Trójglicerydy: Olejek rycynowy jest bogaty w trójglicerydy, które wspomagają wchłanianie składników odżywczych i nawilżenie skóry, co sprawia, że jest idealnym składnikiem w preparatach do pielęgnacji suchej skóry i włosów.
Białka i minerały: Dzięki synergii białek i minerałów, olejek rycynowy jest naturalnym i wszechstronnym środkiem pielęgnacyjnym, który może przyczynić się do poprawy wyglądu i zdrowia skóry, włosów oraz paznokci. Minerały, takie jak cynk, magnez i żelazo, zawarte w olejku rycynowym, mają właściwości odżywcze i regeneracyjne. Cynk wspomaga gojenie się ran i redukuje stany zapalne, co jest szczególnie korzystne dla skóry skłonnej do trądziku. Białka zawarte w olejku rycynowym wspierają regenerację komórek skóry oraz wzmacniają strukturę włosów. Regularne stosowanie olejku może zapobiegać łamliwości włosów i poprawiać ich elastyczność, co prowadzi do ich ogólnego wzmocnienia i zdrowego wyglądu.
Fitosterole: Fitosterole, które można znaleźć w olejku rycynowym, mają istotne właściwości przeciwstarzeniowe, które mogą wspierać zdrowy wygląd skóry. Działają one przede wszystkim na poziomie komórkowym, pomagając w regeneracji skóry i utrzymaniu jej elastyczności. Fitosterole wzmacniają barierę lipidową skóry, co zwiększa jej nawilżenie i pomaga zapobiegać utracie wody, dzięki czemu skóra staje się bardziej jędrna i gładka. Dodatkowo, fitosterole posiadają silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które mogą neutralizować wolne rodniki – jedną z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia się skóry. Wspierając naturalne procesy regeneracyjne, fitosterole pomagają również w redukcji zmarszczek i drobnych linii, co sprawia, że olejek rycynowy jest cennym składnikiem w pielęgnacji przeciwstarzeniowej.
Jak stosować olejek rycynowy?
O ile Twoja skóra nie zareaguje na niego alergicznie, olejek rycynowy jest bezpieczny do codziennego stosowania na skórę, włosy i paznokcie. Oto jak możesz włączyć go do swojej rutyny pielęgnacyjnej, aby głęboko odżywić skórę, poprawić jakość włosów i spłycić zmarszczki:
Odżywka do włosów: Nałóż kilka kropel olejku rycynowego na wilgotne włosy, aby je nawilżyć i wzmocnić. Możesz także użyć go jako kuracji na noc, wmasowując w skórę głowy i końcówki włosów, a następnie rano spłukując.
Serum na rzęsy i brwi: Nakładaj olejek rycynowy na rzęsy i brwi przed snem, aby wspomóc ich wzrost i zagęszczenie. Uważaj, aby olejek nie dostał się do oczu, ponieważ może wywołać podrażnienie delikatnej śluzówki.
Nawilżający balsam do ust: Użyj olejku rycynowego jako naturalnego balsamu do ust, który pomoże nawilżyć i zmiękczyć suche, spierzchnięte usta.
Serum na paznokcie i skórki: Wmasuj kilka kropli olejku w paznokcie i skórki, aby je wzmocnić i zapobiec ich łamliwości oraz przesuszeniu.
Zmiękczający krem do stóp: Wmasuj olejek rycynowy w stopy przed snem, a następnie załóż bawełniane skarpetki, aby zmiękczyć szorstką skórę i zapobiec jej pękaniu.
Nawilżenie skóry twarzy: Możesz dodać kilka kropli olejku do kremu nawilżającego lub stosować go samodzielnie na skórę twarzy, szczególnie w suchych miejscach, aby wspomóc jej regenerację i nawilżenie.
Łagodzenie podrażnień skóry: Olejek rycynowy działa kojąco na skórę, więc można go stosować na podrażnienia, drobne ranki czy suchą skórę, aby przyspieszyć gojenie.
Olejek rycynowy spożyty w nadmiarze może spowodować nieprzyjemności układu pokarmowego, ale na szczęście są takie oleje, które nie tylko odżywia Twoje ciało od środka, ale tez urozmaicą smak potraw. Nasze pełne składników odżywczych typy znajdziesz TU.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
