Zaczerwienienie, wypryski, przesuszenie, swędzenie… Podrażnienia po goleniu nie dostarczają miłych doznań. Co zrobić, aby cieszyć się gładką skórą bez dyskomfortowych skutków ubocznych? Mamy na to proste patenty.
Podrażnienia po goleniu – skąd się biorą?
Rutyna związana z goleniem to indywidualna sprawa każdego z nas. Niektórzy nie robią tego wcale, inni sięgają po maszynkę – bo mimo sporej ilości alternatyw to w dalszym ciągu najtańsza, najprostsza i najmniej bolesna metoda golenia – każdego dnia. Fani idealnie gładkiej skóry niestety mogą napotykać przeszkodę, która irytuje i skórę, i oko. Podrażnienia po goleniu mogą przybierać różne formy:
Czerwone plamy i zaczerwienienia: Podrażnienia po goleniu najczęściej przybierają formę plam lub ogólnego zaczerwienienia skóry. Może to być spowodowane zbyt intensywnym naciskiem maszynki lub goleniem na sucho.
Krostki i grudki: Podrażnienia po goleniu to również małe, czerwone krostki lub grudki na skórze. Są to często oznaki zapalenia mieszków włosowych, które występuje, gdy bakterie dostają się do uszkodzonego mieszka włosowego.
Swędzenie i pieczenie: Skóra może swędzieć lub piec po goleniu, szczególnie jeśli jest sucha lub uszkodzona. Swędzenie często towarzyszy zaczerwienieniom i jest wynikiem podrażnienia naskórka.
Sucha, łuszcząca się skóra: Golenie może prowadzić do przesuszenia skóry, która staje się szorstka i może zacząć się łuszczyć. To zazwyczaj wynik usunięcia naturalnych olejków z powierzchni skóry podczas golenia.
Wrastające włoski: Wrastające włoski objawiają się jako małe, bolesne guzki, które mogą być czerwone lub ciemniejsze od reszty skóry. Powstają, gdy włoski zamiast rosnąć na zewnątrz, zawijają się i rosną do wewnątrz skóry.
Małe rany: Golenie, zwłaszcza gdy jest wykonywane niedbale lub przy użyciu tępej maszynki, może powodować drobne nacięcia i skaleczenia. Te mikrourazy mogą krwawić i zwiększają ryzyko infekcji.
Obrzęk i opuchlizna: W niektórych przypadkach podrażnienia po goleniu mogą prowadzić do lekkiego obrzęku lub opuchlizny w miejscach golenia. Jest to reakcja skóry na stan zapalny lub uraz spowodowany goleniem.
Podrażnienia po goleniu mogą pojawiać się z różną częstotliwością i są uzależnione od czynników takich jak:
Stare, zużyte ostrza: Korzystanie ze stępionych ostrzy wymaga większego nacisku na skórę, co może prowadzić do podrażnień. Tępe maszynki nie golą równomiernie, co sprzyja powstawaniu mikrouszkodzeń na powierzchni skóry.
Golenie na sucho: Golenie bez odpowiedniego nawilżenia, np. kremu czy pianki, powoduje, że ostrza bezpośrednio trą o skórę. Brak ochronnej warstwy zwiększa tarcie, co może prowadzić do podrażnień i zaczerwienień.
Zbyt częste golenie: Golenie tego samego obszaru zbyt często osłabia i drażni skórę. Częste usuwanie warstwy naskórka prowadzi do nadwrażliwości i zwiększa ryzyko podrażnień.
Nieprawidłowa technika golenia: Golenie “pod włos”, czyli w przeciwnym kierunku do wzrostu włosów, może wywoływać większe podrażnienia i przyczyniać się do wrastania włosków, co powoduje stan zapalny i ból.
Brak odpowiedniej pielęgnacji przed i po goleniu: Niewłaściwe przygotowanie skóry przed goleniem, jak i brak nawilżenia po goleniu, prowadzi do wysuszenia i podrażnień. Regularna pielęgnacja skóry pomaga uniknąć tych problemów.
Niewłaściwe produkty do golenia: Używanie produktów zawierających drażniące składniki, takie jak alkohol czy sztuczne substancje zapachowe, może powodować alergie i podrażnienia. Warto wybierać kosmetyki przeznaczone dla skóry wrażliwej.
Niedostateczna higiena maszynki: Maszynki, które nie są regularnie czyszczone, stają się siedliskiem bakterii, co może prowadzić do infekcji i podrażnień. Ważne jest, aby regularnie wymieniać i dokładnie czyścić ostrza.
Używanie zbyt gorącej lub zimnej wody: Golenie z użyciem zbyt gorącej wody może rozszerzać naczynia krwionośne, powodując zaczerwienienia, podczas gdy zimna woda może powodować skurcz porów, utrudniając dokładne golenie. Letnia woda jest najlepsza, ponieważ zmiękcza skórę i otwiera pory, umożliwiając gładkie golenie.
Podrażnienia po goleniu – jak ich unikać?
Podrażnienia po goleniu z pewnością nie są przyjemne, ale czy mogą być niebezpieczne? Na szczęście, w większości przypadków, nie stanowią one trwałego zagrożenia dla zdrowia. Potencjalne poważniejsze konsekwencje to:
Wrastające włoski: Mogą powodować bolesne guzki i stan zapalny, a w niektórych przypadkach nawet niewielkie infekcje.
Zapalenie mieszków włosowych: To infekcja, która pojawia się, gdy bakterie wnikają w uszkodzony mieszek włosowy, prowadząc do powstawania czerwonych, ropnych krostek.
Przewlekłe podrażnienia: Częste podrażnienia mogą prowadzić do trwałych zmian skórnych, takich jak przebarwienia lub szorstkość skóry.
Czerwone plamy, swędzenie, czy drobne krostki to typowe reakcje skóry na mechaniczne uszkodzenie, jakie może powodować golenie. Czas trwania podrażnień zależy od kilku czynników: typu skóry, częstotliwości golenia, oraz stosowanych kosmetyków. U osób z wrażliwą skórą podrażnienia mogą utrzymywać się dłużej, nawet do kilku dni. Co możesz zrobić, aby minimalizować wystąpienie podrażnienia po goleniu i koić skórę po usuwaniu niechcianego owłosienia? Oto nasze rady:
1. Regularnie wymieniaj ostrza, aby uniknąć golenia stępioną maszynką, która wymaga większego nacisku i może powodować podrażnienia.
2. Przed goleniem stosuj ciepłą wodę, aby zmiękczyć skórę i otworzyć pory. Używaj pianki, żelu lub kremu do golenia, aby zapewnić odpowiednie nawilżenie i zmniejszyć tarcie.
3. Zawsze gól zgodnie z kierunkiem wzrostu włosków, aby zminimalizować ryzyko podrażnień i wrastających włosków.
4. Lekki, delikatny nacisk wystarczy, aby skutecznie usunąć włoski. Unikaj zbyt mocnego naciskania, aby nie uszkodzić skóry.
5. Po każdym użyciu dokładnie opłucz maszynkę pod bieżącą wodą, aby usunąć resztki włosków i żelu do golenia. Czyszczenie maszynki zapobiega gromadzeniu się bakterii.
6. Po goleniu nałóż balsam lub krem po goleniu, który nawilży i złagodzi skórę. Unikaj produktów z alkoholem, który może dodatkowo podrażniać skórę.
7. Nigdy nie gól się bez odpowiedniego nawilżenia. Golenie na sucho zwiększa tarcie i ryzyko mikrouszkodzeń skóry.
8. Staraj się nie golić tego samego obszaru zbyt często. Daj skórze czas na regenerację między goleniami, aby uniknąć nadmiernego podrażnienia.
9. Po goleniu przepłucz skórę chłodną wodą, aby zamknąć pory i zmniejszyć ryzyko podrażnień oraz obrzęków.
Skóra wrażliwa ma większą skłonność do podrażnień po goleniu. Jak ją pielęgnować, aby była ukojona? Nasze rady znajdziesz TU.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
