Strona intenetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Kliknij tutaj, żeby dowiedzieć się jaki jest cel używania cookies oraz jak zmienić ustawienia cookies w przeglądarce. Więcej informacji znajdą Państwo w zakładce Polityka Prywatności.

Rozumiem
Ciało - Trendy
07.03.2021

Potrzebujesz muzycznego zastrzyku mocy? Poznaj playlistę Justyny.

Potrzebujesz muzycznego zastrzyku mocy? Poznaj playlistę Justyny.
Zdjęcie Materiały Prywatne
Zdjęcie Materiały Prywatne

Pomimo, że oddałam serce jodze, to lubię zapraszać do codzienności różne formy aktywności fizycznej. Czasem kiedy rozpiera mnie energia po prostu włączam muzykę i tańczę. To mój trening i medytacja w jednym. Wszystkie myśli odchodzą, a ja odczuwam radość w najczystszej postaci.

Playlista, którą dla Was przygotowałam, jest idealna gdy potrzebujecie dodatkowej dawki energii, albo już czujecie wystrzał mocy i chcecie go przekuć w pozytywne emocje. Przy wyborze utworów nie kierowałam się konkretnym stylem muzycznym czy epoką, na playliście znajdziecie zarówno klasyki, jak i przeboje bardziej współczesne. Myślą przewodnią był rytm, który wywołuje radość. Zapraszam Was do zanurzenie się w pozytywny świat mojej muzycznej selekcji, a jeśli poczujecie chęć do rozruszania ciała, to podążcie za nią. Całość playlisty w wersji Spotify znajdziecie TU.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

Zapraszam Was również do mojego świata. Swoją wiedzę i pasję przekułam między innymi w społeczność „Klub Bogini” stworzoną dla kobiet, które chcą żyć w zgodnie ze swoją duszą, naturą, odkrywać magię ciała, poszerzać wiedzę z zakresu Ajurwedy, zdrowia hormonalnego, pracy z emocjami i otoczyć się kobietami, które są na ścieżce spirytualnego i osobistego rozwoju. Więcej dowiecie się o nim TU.

Justyna Połeć

Justyna Połeć

Uczę jogi, ajurwedy, manifestacji oraz mądrości naszego ciała. Fizycznego i energetycznego. Swoją wiedzę zdobywałam w Indiach, na Bali, w Portugalii oraz Tajlandii, gdzie obecnie mieszkam. Chociaż z wykształcenia jestem prawnikiem, już na studiach zakochałam się w zdrowym stylu życia, a następnie integralnej medycynie, która odmieniła moje życie. Odzyskałam harmonię, balans emocjonalny, miłość do swojego ciała i umysłu. Prowadzę swoją firmę Justdeliciousx oraz Akademię Shakti, platformę dla kobiet, które chcą poczuć się wspaniale w swoim ciele, poradzić sobie z emocjami i stresem, obudzić kobiecą moc, intuicję, uzyskać pełnię zdrowia hormonalnego oraz spełniać swoje marzenia! Mnóstwo darmowych praktyk, medytacji oraz wiedzy znajdziesz na moich kanałach oraz słuchając mojego podcastu! Instagram: @justdeliciousx

Podobne artykuły

05.03.2020
Witamina C. Składnik odżywiający skórę.
Gdzie ją znajdziesz?
Ciało - Odżywianie
05.03.2020
5 powodów, żeby zaprzyjaźnić się z przysiadami.
Sprawdź je.
Ciało - Ruch
05.03.2020
Darmowy i prosty zabieg likwidujący opuchliznę?
Po prostu kostki lodu.
Ciało - Pielęgnacja