Patrzymy w przyszłość z nadzieją w sercach i z uśmiechami na twarzach. Dziś przyglądamy się temu, co zdaniem ekspertów uświetni 2022 r. w strefie wellness. Ciekawią Cię światowe trendy? Zapraszamy Cię do wspólnej analizy.
Żeby żyło się dobrze
Światowa Organizacja Zdrowia definiuje wellness jako pozytywne podejście do życia, pozwalające zachować stan optymalnego zdrowia psychicznego i fizycznego. Mimo że sceptycy odnoszą się do tej sfery życia jako kury przynoszącej złote jaja (faktycznie, jest to niezwykle obrotna kura, której światowa wartość jest szacowana na ponad 4 tryliardy dolarów), wellness już dawno przestał być postrzegany jedynie jako branża. To przede wszystkim styl życia, obejmujący świadome podejście do tego, jak żyjemy, ćwiczymy, jemy, myślimy, czujemy i śpimy. Dziś przyglądamy się prognozom dotyczących trendów, które mają kształtować świat wellness w 2022 r. Oto one:
Waga aktywności fizycznej
Najbliższy rok może przynieść gwałtowny wzrost w sektorze aktywności fizycznej, która do 2023 r. ma stanowić aż 1/4 całej wartości branży wellness. Pandemiczne uziemienie uświadomiło nam, jak wielką wagę dla utrzymania równowagi nie tylko fizycznej, ale i psychicznej ma ruch. Dlatego coraz bardziej cenimy miejsca i wiedzę osób, które mogą nam w tej sferze przewodniczyć. Coraz chętniej będziemy wydawać pieniądze na kursy, wyjazdy, szkolenia i treningi – również te w wersji online.
Clean beauty w wersji premium
Jeszcze do niedawna czyste, ekologiczne i wegańskie kosmetyki były kojarzone z domowymi miksturami, opartymi głównie na oleju kokosowym i glinkach. Dziś sektor naturalnych kosmetyków jest najbardziej dochodową częścią branży wellness. Coraz więcej mainstreamowych marek luksusowych będzie wprowadzać linie kosmetyków opatrzonych hasłem „clean”, coraz więcej spa będzie też profilować się na klientów szukających oferty, która nie wywiera negatywnego wpływu ani na środowisko naturalne, ani na zwierzęta.
Więcej o clean beauty piszemy TU.
Automonitoring
Zwiększa się nasza potrzeba dostępu do wiedzy non stop. Jak pokazują badania, aż 49% Amerykanów korzysta z przenośnych urządzeń monitorujących stan zdrowia czy efektywność treningów, a 2022 r. ma przynieść jeszcze większy wzrost w tym obszarze. Tętno, rytm snu, ilość spalanych kalorii, ilość wykonanych kroków – chętniej będziemy sięgać po narzędzia, które pozwolą nam mieć dostęp do naszych medycznych danych 24 godziny na dobę.
Więcej o zdalnej opiec medycznej przeczytasz TU.
Podróże dla zdrowia
Wellness turystyka przeżyje prawdziwy boom. To relatywnie nowe pojęcie, określające podróże mające na celu uzyskanie równowagi psychicznej i fizycznej. Reatreaty jogowe, detoksy w naturze, rekonwalescencja w uzdrowiskach – coraz chętniej będziemy wybierać wyciszające oazy spokoju zamiast gonitwy za zabytkami.
Programy wellnessowe dla firm
To kolejny pozytywny wpływ pandemii na to, jak pracujemy. Pracodawcy uzmysłowili sobie, że bez regularnego dbania o ciało i ducha swoich teamów struktura firmy może posypać się jak domek z karty pod wpływem długofalowego stresora. Co ciekawe, implementowanie wellnessowych programów, wśród których mogą znaleźć się np. kursy technik oddechowych czy wyjazdy jogowe w ramach wypadów integracyjnych coraz częściej generowane jest nie oddolną, a odgórną inicjatywą kadr zarządzających. Pracodawcy wszystkich branż – dziękujemy! <3
Jedzenie już nie tylko dla siebie
Coraz częściej nasze żywieniowe wybory będą determinowane stanem nie tylko naszego zdrowia, ale i naszej planety. Wzrost świadomości przemysłu spożywczego na poziom zanieczyszczenia powietrza, skażenie gleby czy ilość śmieci trafiających do oceanu spowoduje, że chętniej będziemy sięgać po te produkty, których destrukcyjny wpływ na środowisko naturalne nie będzie odbierał nam apetytu.
Zwalczanie wypalenia
Tak jak hasłem przewodnim 2021 r. była poprawa odporności, tak w 2022 r. będziemy zajmować się tematem wypalenia. Adaptogeny, poprawa jakości snu, dieta balansująca układ nerwowy, yin i kundalini joga – wszystko to, co sprawi, że łatwiej będziemy sobie radzić z negatywnym wpływem stresu na ciało, będzie na wagę złota.
Więcej o wypaleniu piszemy TU.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
