Olejek lawendowy to nie tylko jeden z najbardziej popularnych, ale i najbardziej wszechstronnych olejków eterycznych. Będzie stał na straży naszego zdrowia, samopoczucia i… udanych letnich wieczorów bez nieproszonych gości. Wykorzystajcie nasze ulubione patenty na wykorzystanie go w codziennym życiu, a gwarantujemy, że stanie się Waszym ulubionym aromaterapeutycznym akcesorium.
Jeżeli kiedykolwiek zdarzyło się Wam rozmarzonym wzrokiem oglądać ukwiecone, fioletowe łąki w południowej Francji, prawdopodobnie zakochiwaliście się właśnie w polach lawendy. Stamtąd też pochodzi najwięcej światowych zbiorów lawendy lekarskiej, zwanej też wąskolistną, z której pozyskiwany jest cenny olejek. Jej najcenniejszą częścią są tak chętnie fotografowane kwiaty, które stały się wizualną wizytówką regionu. Zawierają one aż 3% olejku eterycznego oraz innych substancji aktywnych takich jak fitosterole, garbnik i kumaryny. Olejek pozyskiwany jest dwoma metodami. Najpopularniejsza to destylacja kwiatów parą wodą. Drugi sposób polega na ekstrakcji cennej substancji rozpuszczalnikami lotnymi. Olejek lawendowy to produkt w pełni naturalny, dlatego jego zapach oraz mętność mogą nieznacznie różnić się między partiami towaru, w zależności od regionu, z którego pochodzi roślina, sposobu jej pozyskania oraz jakości zbiorów w danym roku. Najbardziej wartościowym produktem jest czysty olej – warto sprawdzić na etykiecie, czy producent oszukując na jakości nie oferuje nam rozcieńczonej wersji wzmocnionej sztucznym dodatkiem zapachowym.
Kiedy już zaopatrzymy się w wymarzony olejek, wykorzystujemy go jako:
Środek do walki z trądzikiem
Olejek lawendowy jest delikatny, dlatego nadaje się do punktowego stosowania bezpośrednio na punkty zapalne na skórze. Można go używać również do codziennej pielęgnacji w połączeniu z ulubionym olejem bazowym, np. jojoba lub ze słodkich migdałów.
Dodatek do bezzapachowym, hipoalergicznych kosmetyków
Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, którą łatwo podrażniają sztuczne substancje zapachowe, dodaj kilka kropel do swojego ulubionego, bezwonnego balsamu do ciała czy żelu pod prysznic.
Dodatek do relaksacyjnej kąpieli
Olejek lawendowy ma silne działanie relaksujące, kilka kropli dodanych do kąpieli z dodatkiem soli Epsom skutecznie ukoi ciało i zmysły po stresującym dniu.
O innych wieczornych rytuałach pielęgnacyjnych przeczytasz tu.
Mgiełkę do pościeli ułatwiającą zasypianie
Domową mgiełką można przygotować, wlewając do pojemnika z dyfuzorem 250 ml wody i 15 kropli olejku. Pościel spryskana przed snem nabierze aromaterapeutycznego działania, a otulając się nią szybciej zaśniemy.
Broń przed molami
Bawełniane płatki nasączone olejkiem ukryte w szafie uchronią nasze ubrania przed inwazją tych niepożądanych mieszkańców zakamarków garderoby.
Środek na ból głowy
Kilka kropel wtartych w skronie oraz pod nos zadziała rozprężająco na system nerwowy i zredukuje doskwierające migreny.
O innych naturalnych sposobach na ból głowy przeczytasz tu.
Produkt do stylizacji włosów
Odrobina olejku lawendowego wtartego w skórę głowy przedłuży świeżość fryzury bez obciążania jej.
Składnik naturalnych perfum
Naturalny olejek lawendowy świetnie sprawdzi się w roli perfum samodzielnie lub w mieszankach z innymi olejami. Wmasujmy go w punkty na szyi, nadgarstkach i dole łockiowym, a pod wpływem ciepła naszego ciała piękny zapach będzie aktywować się przez cały dzień.
Składnik olejku do masażu
Kilka kropel olejku lawendowego dodanego do oleju bazowego do zabiegów na ciało wzmocni efekt ulubionego masażu rozluźniającego.
Odstraszacz kleszczy i komarów
Owady i insekty nie są tak wielkimi fanami zapachu lawendy jak ludzie. Jeśli unikasz chemicznych środków na owady, wykonaj prosta domową mgiełkę, która pozwoli cieszyć się swoboda podczas czasu spędzanego na powietrzu.
Domowy spray na komary i kleszcze
Składniki:
- 250 ml octu jabłkowego lub wody
- 10 kropli olejku lawendowego
- 5 kropli olejku tymiankowego
- 10 kropli olejku cytronela
- 10 kropli olejku goździkowego
- 10 kropli olejku cynamonowego
Sposób wykonania: wszystkie składniki wymieszaj ze sobą i przelej do pojemnika z atomizerem, najlepiej wykonanego z ciemnego szkła. Przed użyciem na całe ciało wykonaj próbę alergiczną na nadgarstku. Spray może być przechowywany poza lodówką, ale unikaj ekspozycji na słońce. Po każdym użyciu szczelnie go zakręcaj, unikniesz tym samym ulatniania się olejków. Jest trwały do momentu, kiedy nuty zapachowe olejków są intensywnie wyczuwalne.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
