Szacuje się, że w Polsce zakażenie Helicobacter pylori dotyczy nawet 70-80% populacji! Choć często przebiega bezobjawowo i nie stanowi bezpośredniego zagrożenia, to u wielu osób przyczynia się do wystąpienia nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak zgaga czy wzdęcia. W tym artykule dowiesz się, czym jest Helicobacter pylori, jak dochodzi do zakażenia, jakie daje objawy oraz jak skutecznie się go pozbyć.
Czym jest Helicobacter pylori?
Helicobacter pylori to bakteria, która potrafi przetrwać i doskonale funkcjonować w kwaśnym środowisku żołądka. Bytuje w jego błonie śluzowej i może tam przebywać przez wiele lat, nie dając żadnych objawów! Dzięki produkcji ureazy, enzymu obniżającego pH żołądka, Helicobacter pylori może przeżyć w niesprzyjających warunkach. Choć u wielu osób infekcja przebiega bezobjawowo, w niektórych przypadkach może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak wrzody żołądka czy stany zapalne.
Jak można się zarazić?
Zakażenie Helicobacter pylori odbywa się głównie drogą oralno-oralną lub oralno-fekalną. Możesz zarazić się przez kontakt z drugą osobą, na przykład podczas pocałunku, używania tych samych sztućców czy picia z jednej butelki. Do zakażenia może również dojść przez spożycie skażonej żywności lub wody.
Zakażenie Helicobacter pylori: objawy
Zakażenie Helicobacter pylori może dawać szerokie spektrum objawów, które często są mylone z innymi dolegliwościami, co utrudnia diagnozę.
Anemia: Zakażenie Helicobacter pylori wiąże się z wyższym ryzykiem niedoborów żelaza i ferrytyny oraz niskim poziomem płytek krwi. Bakteria zmniejsza kwaśność soku żołądkowego, co prowadzi do upośledzonego wchłaniania żelaza. Jeśli od lat zmagasz się z niewyjaśnioną anemią, warto sprawdzić, czy jej przyczyną nie jest zakażenie Helicobacter pylori.
Wzdęcia: Infekcja często powoduje bolesne wzdęcia i nudności, co wynika z upośledzonej pracy żołądka.
SIBO/IBS: Zaburzenia trawienia spowodowane zakażeniem Helicobacter pylori mogą prowadzić do problemów z jelitami, takich jak SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego) czy IBS (zespół jelita drażliwego).
Trądzik różowaty: Zakażenie Helicobacter pylori może być również przyczyną problemów skórnych, takich jak trądzik różowaty. Badania pokazują, że u osób z tym rodzajem trądziku częściej występuje infekcja tą bakterią.
Nieprzyjemny zapach z ust: Jedną z mniej oczywistych przyczyn nieświeżego oddechu może być zakażenie Helicobacter pylori. Wynika to z zaburzeń pracy żołądka.
Zgaga: Zgaga to jeden z bardziej oczywistych objawów zakażenia H. pylori, szczególnie po obfitych, tłustych czy ostrych posiłkach. Więcej o przyczynach zgagi, przeczytasz TU!
Diagnoza
W laboratoriach dostępne są różne testy na wykrycie Helicobacter pylori, jednak nie wszystkie są równie skuteczne. Najbardziej efektywnym badaniem jest test ureazowy, który polega na pobraniu wycinka błony śluzowej żołądka podczas gastroskopii. Alternatywnie, możesz wykonać test oddechowy na Helicobacter pylori, który również ma wysoką czułość, chociaż nie jest dostępny w każdym laboratorium. Badanie kału wykrywające antygen bakterii jest opcją o niższej czułości.
Jak walczyć z Helicobacter pylori? Antybiotyki vs. naturalne metody
Leczenie Helicobacter pylori tradycyjnie polega na terapii eradykacyjnej, która obejmuje kombinację antybiotyków (takich jak klarytromycyna, amoksycylina czy metronidazol) oraz inhibitorów pompy protonowej (PPI). Niestety, skuteczność antybiotykoterapii spada z powodu rosnącej oporności bakterii, co często prowadzi do nawrotów infekcji. W Polsce oporność Helicobacter na klarytromycynę wynosi już ponad 20%.
Z tego powodu coraz większą uwagę zwraca się na naturalne metody leczenia. Naturalne terapie nie tylko wspomagają walkę z bakterią, ale również nie obciążają organizmu tak jak antybiotyki. Oto kilka naturalnych składników, które mogą być pomocne:
Miód manuka: Ma silne właściwości antybakteryjne, które pomagają zwalczać H. pylori oraz łagodzić objawy, takie jak zgaga czy wzdęcia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o właściwościach miodu Manuka, kliknij TU!
Probiotyki: Szczepy bakterii, takie jak Saccharomyces boulardii oraz Lactobacillus reuteri, mogą wspomagać eradykację H. pylori.
Brokuły: Bogate w sulforafan, brokuły i kiełki brokuła wspomagają walkę z Helicobacter pylori i poprawiają zdrowie żołądka.
Naturalna terapia może trwać 3-4 miesiące i powinna być potraktowana indywidualnie. Konsultacja ze specjalistą, takim jak dietetyk, pomoże dobrać odpowiednie składniki.
Zakażenie Helicobacter pylori to częsta, ale też niejednokrotnie nieoczywista przyczyna wielu dolegliwości. Objawy takie jak zgaga, wzdęcia, SIBO czy IBS mogą wynikać z infekcji tą bakterią. Tradycyjne leczenie antybiotykami, choć skuteczne, staje się coraz mniej efektywne z powodu rosnącej oporności bakterii. Dlatego warto rozważyć naturalne metody leczenia, które mogą stanowić wartościowe uzupełnienie lub alternatywę dla terapii antybiotykowej. Wczesna diagnoza i zindywidualizowane podejście do terapii są kluczowe dla skutecznego leczenia i poprawy jakości życia.
Źródła: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Dominika Węgrzyn
Jestem dietetykiem, który interesuje się zdrowiem i dbaniem o swój dobrostan zarówno zawodowo jak i prywatnie. Wyznaje zasadę, że aby mieć siłę, energię na codzienne wyzwania trzeba podejść do swojego organizmu holistycznie. Interesuje się psychologią, tym jak nasz mózg wpływa na resztę ciała. Staram się łączyć te dwie dziedziny poprzez zgłębianie treści psychodietetycznych. Uwielbiam podróże, dzięki nim odkrywam nowe smaki, dowiaduję się nowych rzeczy o sobie. Uspokaja mnie gotowanie i jogowanie. Lubię rozwijać się poprzez czytanie książek, słuchanie podcastów czy oglądanie filmów. Kocham dowiadywać się nowych rzeczy, a odkąd mogę uczyć się dla siebie, sprawia mi to dużo więcej frajdy.
