Wellness to coś więcej niż modne hasło – jako społeczeństwo coraz chętniej zwracamy się w stronę zdrowia, rozumianego w sposób holistyczny. W świecie, w którym wszystko jest na wyciągnięcie ręki, zachęcamy do obdarowania bliskich, ale też SAMYCH SIEBIE prezentami w duchu “osiędbania” czyli takimi, które przybliżą nas do zdrowego ciała, umysłu i ducha. Wszystko to z miłości i troski o tych, których kochamy najbardziej. Życzymy pięknych inspiracji!
To już 4 edycja naszego świątecznego prezentownika! Tworząc redakcyjne zestawienie kierowaliśmy się hasłami, takimi jak: zdrowie, bliskość, czułość, naturalność, lokalność (czyli marki działające na naszym polskim podwórku). Jako redakcja głęboko wierzymy w to, że człowiek jest całością, a prezentownik odzwierciedla nasze portalowe wartości. Znajdziecie w nim więc coś dla ciała, umysłu i ducha. Wszystkie produkty przetestowaliśmy na sobie lub naszym otoczeniu. Mamy nadzieję, że wśród nich znajdzie się Wasz wymarzony prezent – zarówno dla bliskich, jak i dla najważniejszej osoby w Waszym życiu, czyli dla Was samych.
Rytuałów czar
Rytuały mają MOC – zwłaszcza te, które przybliżają nas do życia blisko siebie. 1.Tę podróż rozpoczynamy od szklanego kubka do herbaty, który znajdziecie w sklepie Konesso . PS jest w nim coś wyjątkowego, bowiem eksponuje piękno herbaty w środku i pozwala obserwować jej kwitnące liście. Cena: 95 zł, do kupienia TU. 2. Ceremonię picia herbaty polecamy ocieplić blaskiem sojowej świecy od Laboratorium Dobrego Nastroju. Zrelaksuje i poprawi nastrój w ten „zimowy wieczór”. Cena: 55 zł, do kupienia TU. 3. Jednym z najlepszych rytuałów jest kawa (ale nie byle jaka!). Dziś prezentujemy młynek do kawy ze wspomnianego już Konesso. Sprawdzi się do mielenia kawy pod espresso, do kawiarki oraz do wszelkich kawowych alternatyw. Cena: 279 zł, do kupienia TU. 4. W rytuałach nie może zabraknąć energii kryształów, światła księżyca i olejków eterycznych. To wszystko skrywa się w produktach od Bajzel Shop. Co powiecie na spray harmonizujący czakry lub roll-on pomagający przejść przez czas zmian? Cena to odpowiednio 99 zł i 115 zł, do kupienia TU i TU. 5. Codziennym rytuałem dla zdrowia polecamy też uczynić picie naparów ziołowych. Jako redakcja stawiamy na Napary od Sary, m.in. na mieszankę Detoks. Pokrzywa, kurdybanek i kwiat bzu brzmią jak idealny początek dnia! Cena: 59 zł, do kupienia TU. 6. Dbanie o siebie to także jakościowa suplementacja – właśnie taką znajdziecie w NikaLab. Jako redakcja nie wyobrażamy już sobie poranka bez dawki witamin i kwasów Omega-3 z Bazy na co dzień dla kobiet. To holistyczne wsparcie dla zdrowia, dobrego samopoczucia i urody! Cena: 160 zł, do kupienia TU. 7. Będąc w temacie dbania o organizm od środka, nie możemy zapomnieć o mocy adaptogenów! Przemawiają do nas najbardziej te w formie pudru od marki Cosmic Pantry. Naszym faworytem jest Shroom Chocolate, czyli kakao z dodatkiem reishi, chagi i cordycepsu. Każdy łyk to łyk zdrowia! Cena: 84 zł, do kupienia TU. 8. Coś dla miłośników pięknych przedmiotów? Proszę bardzo. Świeca sojowa w szkle “Śliwka w czekoladzie” z drewnianym knotem, dzięki któremu można usłyszeć naturalny trzaskający dźwięk ognia. To otulenie zapachem gorzkiej czekolady przełamanym słodko-kwaśnym aromatem owocu suszonej śliwki. To wszystko od marki Soymee ! Cena: 75 zł, do kupienia TU. 9. Wartościowym rytuałem może stać się też korzystanie z Kart Potrzeb, które znajdziecie w Pracowni Innowacji. To autorska metoda, dzięki której odkrywanie swoich prawdziwych potrzeb stanie się łatwiejsze. PS czekają tam na Was ćwiczenia indywidualne, ale także w parach i większych grupach. Cena: 75 zł, do kupienia TU. 10. Rytuały = kadzidła, sprawa oczywista. Jako redakcja polecamy Białą szałwię od Panda Wanda. Doskonale oczyszcza przestrzeń, rozprasza negatywną energię, tworząc miejsce mocy i harmonii. Cena: 38 zł, do kupienia TU. 11. W dbaniu o siebie nie możemy zapominać o umyśle. Pomocny będzie w tym Progresownik Samorozwój od marki Selfwise, dzięki któremu zyskacie większe poczucie własnej wartości, a nawet klucz do szczęśliwego życia. Piękne narzędzie. Cena: 149 zł, do kupienia TU. 12. Najbardziej “karnawałową” część zostawiliśmy na koniec! Rytuały to także celebracja pięknych chwil – a te w akompaniamencie bezalkoholowego wina musującego od Francis&Henry smakują najlepiej. PS przetestowaliśmy smak i jest doskonałym zamiennikiem dla klasycznych, wytrawnych win. Cena: 69 zł, do kupienia TU.
Pielęgnacja prosto z natury
Jako redakcja wielokrotnie przypominamy, aby wklepywać w ciało produkty, które są jak najbardziej naturalne. Często nie zdajemy sobie sprawy z negatywnego wpływu syntetycznych kosmetyków na nasz dobrostan. Dlatego też polecamy naszą naturalną listę pielęgnacyjną! 1. Zaczynamy od wzbogacającego kremu na dzień od Bogna Skin. Jego recepturę oparto na kombinacji lekkich olejów, które regulują wydzielanie sebum. Ekstrakt ze śliwki kakadu i kwiatu sunflower to tylko część jego naturalnego składu. Cena: 129 zł, do kupienia TU. 2. Naturalna pielęgnacja to także masaż twarzy. W tym temacie polecamy szczególnie zimne łyżki od Easy Livin, które doskonale radzą sobie z opuchlizną, obrzękiem, stanami zapalnymi skóry, a nawet bólami głowy. PS Są piękne. Cena: 339 zł, do kupienia TU (do 20.12.2023 -20% z kodem TWIG20). 3. Cera potrzebuje natychmiastowego blasku? Mamy na to sposób. Zestaw superglow od marki Ukviat daje szybki efekt wypoczętej, zdrowo-wyglądającej skóry. PS wybierając ten produkt chronicie nie tylko swoją skórę, ale także Planetę (2% sprzedaży tego zestawu jest przekazywane fundacji chroniącej ekosystemy morskie). Cena: 130 zł, do kupienia TU. 4. Wielokrotnie przypominamy Wam o korzyściach płynących z masażu ciała na sucho. W tym celu polecamy Wam szczotkę od Bogna Skin, dzięki której zaktywizujecie układ limfatyczny, pobudzicie krążenie i złuszczycie martwą warstwę naskórka. Cena: 69 zł, do kupienia TU. 5. Jednym z naszych ulubionych naturalnych tipów pielęgnacyjnych jest skrobanie języka. Pomoże w tym ajurwedyjski miedziany czyścik od Panda Wanda. PS Według medycyny Wschodu to podstawa zachowania zdrowia jamy ustnej. Cena: 28 zł, do kupienia TU. 6. Serum, które wygładza, ujędrnia i dodaje blasku skórze? Tak, tak i jeszcze raz tak! Wypróbowaliśmy to od marki Say hi, które zawiera w swoim składzie ekstrakt z aceroli, czyli owocu o najwyższej zawartości witaminy C. Polecamy i Wam! Cena: 159 zł, do kupienia TU. 7. Wracając do tematu masaży – skupimy się teraz na tym nie tylko skóry twarzy, ale też głowy. Grzebień jadeitowy od Easy Livin stymuluje wzrost włosów, redukuje napięcie skóry głowy (a więc też zmniejsza poziom stresu), a nawet radzi sobie z łupieżem. Cena: 119 zł, do kupienia TU (do 20.12.2023 -20% z kodem TWIG20). 8. W naturalnej pielęgnacji ważne są też kosmetyki myjące. Jako redakcja stawiamy o tej porze roku na zimowe mydło od Laboratorium Dobrego Nastroju. To połączenie m.in. masła shea, oleju sezamowego, białej glinki i naturalnych olejków eterycznych: pomarańczowego i sosnowego. Cena: 24 zł, do kupienia TU. 9. Uwielbiamy kosmetyki, które nie tylko wspierają ciało, ale też umysł i ducha. Naszymi faworytami są tutaj: roll on na silne emocje i sól do kąpieli Czterech Alchemików, które znajdziecie w sklepie Klaudyny Hebdy. Ten pierwszy zawiera w sobie kombinację naturalnych olejków eterycznych, takich jak: ylang ylang, jaśmin i wetiver. Esensje soli zaś sprawdzą się doskonale w smutne, deszczowe dni (łączą w sobie m.in. pomarańczę z cynamonem, kardamonem, wetiwerią). Cena: 39 zł/59 zł do kupienia TU i TU. 10. Dobra pielęgnacja zaczyna się od właściwego oczyszczania skóry twarzy. W tym temacie polecamy szczególnie żel oczyszczający od Kireskin, który nadaje się do każdego rodzaju skóry (także trądzikowej). Wśród jego wyjątkowych składników znalazły się m.in.: ekstrakt z kwiatu lotosu i sfermentowana woda ryżowa. Cena: 85 zł, do kupienia TU. 11. Zostało nam jeszcze coś dla pielęgnacyjnej przyjemności! Jako redakcja polecamy naturalny zestaw od marki Szmaragdowe Żuki. To aromaterapeutyczny peeling do ciała na bazie ekstraktu z nagietka, oleju z dzikiej róży i olejku z mandarynki, a także witaminowy olejek do ciała. Uważne pielęgnowanie swojej skóry z miłością to najpiękniejszy prezent od siebie dla siebie. Cena: 119 zł/139 zł, do kupienia TU i TU. 12. Na koniec coś dla miłośników masażu Gua Sha, który pobudza układ limfatyczny i ujędrnia ciało. Kamień Gua Sha od Easy Livin ma większy rozmiar niż standardowe kamienie do masażu twarzy i wyjątkowy kształt, dzięki którem efektywność masażu jest większa! Cena: 149 zł, do kupienia TU (do 20.12.2023 -20% z kodem TWIG20).
Blisko ciała, blisko siebie
Ciało jest naszym najpiękniejszym przewodnikiem na drodze do zdrowia. Produkty w tej kategorii polecamy Wam w duchu dobrej jakości i minimalizmu. W końcu mniej znaczy więcej. 1. Zaczynamy od ukochania swojego naturalnego piękna i podkreślenia go wyjątkową, kobiecą biżuterią od Mokave. W redakcji pokochaliśmy ręcznie robione kolczyki Anima, które eksponują żeńską energię. Cena: 300 zł, do kupienia TU. 2. Blisko siebie oznacza też dbałość o otoczenie. My stawiamy na mgiełkę do pomieszczeń od Bogna Skin. Produkt ten zarówno oczyszcza, jak i koi – zawdzięcza to swoim unikalnym składnikom przybliżającym do oddechu drzew i szeptu kwiatów. Cena: 119 zł, do kupienia TU. 3. Marzy Wam się delikatna pobudka dźwiękami natury? Pomoże w tym budzik Harmony od Mudita! Koniec z budzikiem w smartfonie, czas na jakościowy sen i poczucie spokoju. Cena: 900 zł, do kupienia TU 4. Blisko ciała = odzież dobrej jakości. Jako redakcja ukochujemy się w kobiecym topie do jogi od Joy in Me. Wyszczupla talię, przylega do biustu, a także zapewnia wsparcie podczas ćwiczeń. Każda kobieta go pokocha! Cena: 229 zł, do kupienia TU. 5. Jakościowe skarpety to wszechstronny prezent dla każdego! Polecamy szczególnie te stworzone z bawełny organicznej od marki KABAK. PS są wolne od materiałów pochodzenia odzwierzęcego, a więc wegańskie! Cena: 29 zł, do kupienia TU. 6. Każda kobieta kocha piękną biżuterię, zwłaszcza, jeśli symbolizuje coś wartościowego. Naszyjnik z Tygrysim Okiem od Joy in me to nasze redakcyjne odkrycie. Dodaje pewności siebie i poczucia stabilności, co więcej – jest utożsamiany z mądrością i spokojem. Cena: 199 zł, do kupienia TU. 7. Pozostając przy Joy in me chcemy Wam przedstawić jeszcze jeden zestaw – koszule i szerokie spodnie wykonane z bawełny. To elegancki komplet, który sprawdzi się zarówno na relaks w domu, jak i na ważne wyjście. Wygoda, szyk i naturalność. Cena zestawu: 708 zł, do kupienia TU i TU. 8. A propos wygody i relaksu… przenosimy się do Zestawu Marniba od Panda Wanda, który ukoi ciało i ogrzeje w zimne dni. To połączenie bambusowych skarpet i konopnego woreczka, które wesprą zmęczone ciało. Cena: 79 zł, do kupienia TU. 9. Zimą nie może zabraknąć prezentu z kategorii ocieplaczy! Naszym wyborem jest szalik z bawełny organicznej od marki KABAK. W końcu zdrowie zaczyna się od ciepłego ciałka! Cena: 109 zł, do kupienia TU. 10. Coś bardziej sexy? Proszę bardzo. Miękka braletka bez fiszbin, którą dostaniecie w sklepie Francis&Henry. Jako redakcja zachęcamy do noszenia naturalnej bielizny, która zapewnia ciału swobodę. PS braletka ta sprawdzi się także w czasie karmienia piersią. Cena: 189 zł, do kupienia TU. 11. Wracając do ukochanej przez nas biżuterii, polecamy także pierścionek Bulba od marki Mokave. Inspiracją do jego stworzenia była koncepcja Junga, wedle której każdy z nas składa się z energii żeńskiej i męskiej. Cena: 330 zł, do kupienia TU. 12. W pozostawaniu blisko siebie może pomóc też nakrapiany kubeczek na kawę i herbatę od Bańki i Przepiórki. W końcu chwila na łyk ulubionego napitka jest jak wzięcie głębokiego oddechu. Celebrujmy chwile, celebrujmy siebie! Cena: 80 zł, do kupienia TU.
Patrycja Zwolińska
Odkąd zaczęłam podążać drogą zdrowia i większej świadomości moje życie obróciło się do góry nogami. Pokochałam stać na głowie, kiedy wszystko jest na właściwym miejscu – włącznie ze mną. Codziennie uczę się sztuki wdzięczności i zachwytu nad naturą, która nie ma sobie równych. Jest dla mnie najlepszym lekarstwem. Kocham górskie wędrówki w nieznane, ale także wpatrywanie się w piękno kwitnących bzów, chodzenie boso po trawie. Kocham po prostu być ze światem, nie przeciw niemu. Na postrzeganie samej siebie i świata wpłynęły znacznie joga i medytacja, które nieustannie uczą mnie pokory i dystansu. Pasjonuje mnie Ajurweda i Medycyna Chińska, które patrzą na człowieka holistycznie. Odkąd zostałam wegetarianką moją nową pasją stało się roślinne gotowanie – uczę się leczyć pożywieniem. Lubię obserwować niebo i wpatrywać się w gwiazdy, które dzięki astrologii bardziej rozumiem. Wracając na ziemię – jestem studentką dziennikarstwa, która ulgę znajduje w pisaniu. Jestem także marzycielką i wolną duszą, która stale szuka swojej ziemskiej ścieżki.
