Współczesny człowiek ma nieprawdopodobnie duży deficyt świata natury. Zamiast spaceru w lesie, wybiera ten do galerii handlowej, zamiast spoglądania w niebo – scrollowanie ekranu. Jako redakcja mówimy temu stanowcze „NIE” i zachęcamy do zwrócenia się do natury i swoich korzeni. Owszem, aby żyć blisko świata przyrody wcale nie potrzebujemy specjalnych gadżetów, jednak nie ukrywajmy – są one miłym dodatkiem do naturalnego życia i zdrowia!
Życie blisko natury jest wielopoziomowe. Oznacza świadome wybory na różnych płaszczyznach życia, takich jak np.: odżywianie, zdrowie, czy formy spędzania wolnego czasu. Dla każdego z nas pielęgnowanie więzi z Matką Ziemią jest czymś innym. Nie każdy musi od razu zostać ogrodnikiem lub zielarzem – czasem wystarczy spożywanie naturalnego pokarmu, chodzenie boso po trawie, napawanie się wonią olejków eterycznych, czy popijanie naparów ziołowych. Opcji jest nieskończenie wiele – grunt to znaleźć coś w zgodzie z samą/samym sobą i naturą.
Razem z naszą redaktorką Patrycją Zwolińską (@zielarkawduszy) testujemy różne sposoby na życie blisko Mamy Ziemi. Zobaczcie, co jest na liście top 5 naturalnych produktów, które wspólnie wybraliśmy!
PROBIOKOŁO – nakarm jelita tym, co naturalne
Długo szukaliśmy dobrej jakości probiotyku (a przy tym prebiotyku w jednym), który ma w składzie naturę. Wśród naszych odkryć i zakochań znalazła się polska marka Probiokoło. Poza korzystnymi dla naszego organizmu bakteriami, Ekosynbiotyk skrywa w sobie ekologiczny topinambur, sok z granatu, jagód i wiśni… Jesteśmy zwolennikami prostych rozwiązań – w końcu to one najlepiej działają. Po co pakować szczepy bakterii w plastikową kapsułkę, skoro można je przyjmować w płynie? Wyobraź sobie spokojny poranek, kiedy sięgasz po szklankę ciepłej wody. Tak, jest genialna dla wsparcia układu pokarmowego! A teraz pomyśl, że możesz dodać do niej „płynne złoto”, które zadba o Twój organizm holistycznie. To jak, skosztujesz z nami tego naturalnego eliksiru? Dla zdrowia (nie tylko jelit)!
Ekosynbiotyk znajdziesz TU.
HOME AIR – oddychaj Mamą Ziemią
O tym, że aromaterapia w naszej układance puzzli pt. „zdrowie” ma mocne miejsce, to wiemy. Ale gdzie znaleźć dobrej jakości dyfuzor do olejków eterycznych – to inna sprawa! Do tej pory znaliśmy tylko te w wersji plastikowej, dlatego, kiedy zobaczyliśmy ceramiczne dyfuzory marki Home Air, od razu przepadliśmy (przysięgamy!). Są one nie tylko niezwykle eleganckie, ale przede wszystkim – ekologiczne (wolne od BPA i innych toksycznych dodatków). W ofercie znajdziesz kilka wersji kolorów, jak i kształtów dyfuzorów – Patrycja postawiła na Pure Gray, który oddaje esencję i charakter natury. Zwolnij, skontaktuj się ze swoim wnętrzem i pomyśl, z którą rośliną chcesz spędzić tę chwilę. Być może potrzebujesz relaksu lub umilaczy snów (tutaj polecamy naturalne olejki eteryczne, które również znajdziesz w ofercie Home Air).
Dyfuzory znajdziesz TU.
NAPARY OD SARY – poczuj naturę w każdym łyku
Jak zioła, to tylko dobrej jakości. Często chodzimy do zielarni, mając nadzieję, że znajdziemy tam cenny (lub przynajmniej smaczny) surowiec. Prawda jest taka, że w wielu przypadkach możemy spodziewać się tam ziół, które nie mają nic wspólnego ze zdrowiem. Inaczej sprawa ma się u Sary, która wypiła hektolitry naparów ziołowych, mieszkała ze znachorkami i kosztowała ich dziwnych specyfików. Choć zawsze zachęcamy do zbierania ziół samodzielnie, wiemy, że wielu z nas nie ma takiej przestrzeni. Napary od Sary to połączenie dzikich roślin i kobiecej mocy – poczujesz to w mieszance „Relaks”, „Rozgrzewka” lub „Detoks”. A jeśli zapragniesz pójść o krok dalej, czyli brać kąpiel z roślinami, tam także znajdziesz coś wyjątkowego dla siebie! PS nic tak nie zbliża do świata natury, jak przebywanie w niej i kosztowanie jej darów.
Mieszanki ziołowe znajdziesz TU.
MUDITA – budź się w zgodzie z naturą
Trudny poranek, to znowu Ty? Kiedy to się wreszcie skończy? Jeśli tak, jak my, masz dość porannego pośpiechu, niewygodnych emocji i spoglądania od razu po przebudzeniu w ekran smartfona, spróbuj inaczej. Jako redakcja podpisujemy się pod wartościami marki Mudita: „wierzymy, że wielkie rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni i świadomi”. Współczesny człowiek jest tak bardzo uzależniony od telefonu, że nawet z nim śpi (absurd, prawda?). Zapragnęliśmy mieć zdrowy, jakościowy sen – w końcu to on jest jednym z podstawowych filarów zdrowia. Wynieśliśmy komórki z sypialni, a na ich miejsce postawiliśmy budzik Harmony, który posiada przyjazny dla oczu ekran (daje wrażenia czytania na papierze) i budzi dźwiękami natury. Dzięki niemu nasze poranki zyskały na jakości, a my jesteśmy bliżej dobrostanu i siebie samych…
Budziki znajdziesz TU.
BAJZEL SHOP – wspieraj energię dzięki światu natury
Co powiesz na coś naturalnego dla duszy? Tak, człowiek jest całością – składa się nie tylko z ciała i umysłu. Jak to mówią: „idę na łono natury, aby doznać ukojenia i uzdrowienia, a także aby uporządkować swoje zmysły”. Jeśli pragniesz choć na chwilę przenieść się w świat pełen harmonii i relaksu, wypróbuj z nami naturalne mgiełki i olejki marki Balipura, które znajdziesz w Bajzel Shop. Już po jednym psiknięciu lub wsmarowaniu poczujesz energię kryształów, światła słonecznego i księżyca, które zostały wzmocnione właściwościami olejków eterycznych. Birthing Aura Spray pomoże Ci przystosować się do zmieniających się okoliczności, zaś 7 Chakras roll-om zbalansuje przepływ energii w Twoim ciele i zharmonizuje wszystkie główne czakry. Prawdziwa uczta dla zmysłów gwarantowana!
Mgiełki i olejki znajdziesz TU.
Pomimo tego, że coraz więcej mówi się o korzyściach pielęgnowania bliskości z naturą, wciąż tak wiele z nas ogranicza ten kontakt do minimum. Chcesz wiedzieć, czy cierpisz na tzw. zespół deficytu przyrody? Więcej przeczytasz o tym TU.
Materiał powstał we współpracy z: Probiokoło, Home Air, Napary od Sary, Mudita i Bajzel Shop.
Patrycja Zwolińska
Odkąd zaczęłam podążać drogą zdrowia i większej świadomości moje życie obróciło się do góry nogami. Pokochałam stać na głowie, kiedy wszystko jest na właściwym miejscu – włącznie ze mną. Codziennie uczę się sztuki wdzięczności i zachwytu nad naturą, która nie ma sobie równych. Jest dla mnie najlepszym lekarstwem. Kocham górskie wędrówki w nieznane, ale także wpatrywanie się w piękno kwitnących bzów, chodzenie boso po trawie. Kocham po prostu być ze światem, nie przeciw niemu. Na postrzeganie samej siebie i świata wpłynęły znacznie joga i medytacja, które nieustannie uczą mnie pokory i dystansu. Pasjonuje mnie Ajurweda i Medycyna Chińska, które patrzą na człowieka holistycznie. Odkąd zostałam wegetarianką moją nową pasją stało się roślinne gotowanie – uczę się leczyć pożywieniem. Lubię obserwować niebo i wpatrywać się w gwiazdy, które dzięki astrologii bardziej rozumiem. Wracając na ziemię – jestem studentką dziennikarstwa, która ulgę znajduje w pisaniu. Jestem także marzycielką i wolną duszą, która stale szuka swojej ziemskiej ścieżki.
