Kurz, pot, resztki makijażu – każdego dnia na Twojej skórze osadzają się zanieczyszczenia, które mogą znacząco wpłynąć na jej jakość, powodując stany zapalne, zapychając pory i przyśpieszając procesy starzenia. Dlatego tak ważnym etapem domowej pielęgnacji, której nie skompensują wymyślne zabiegi w salonach kosmetycznych, jest dokładne oczyszczanie skóry. Czy double cleansing to najlepsza metoda na pozbywanie się zanieczyszczeń? I jak poprawnie ją wykonywać?
Dlaczego oczyszczanie skóry jest tak ważne?
Jeśli marzy Ci się odżywiona skóra o pięknym kolorycie, zanim zainwestujesz w kolejny krem- cud, przyjrzyj się dokładnie każdemu etapowi swojej codziennej, domowej pielęgnacji. Czy oczyszczanie to coś, na co poświęcasz czas i rano, i wieczorem? A jeśli tak, to ile dokładnie tego czasu jest – czy błyskawicznie przemywasz twarz produktem do demakijażu bez skupiania się na detalach, czy upewniasz się, że oczyszczona została też skóra wokół oczu, broda czy płatki nosa? Tak, diabeł tkwi w szczegółach również w procesie oczyszczania. Nie ma zaleceń zdrowotnych dotyczących tego, ile powinien wynosić czas poświęcony na dokładne umycie skóry twarzy. Niektórzy mówią o 20-30 sekundach, powołując się na oficjalne zalecenia związane z myciem rąk. Specjaliści zwracają jednak uwagę, że twarz może wymagać odrobinę więcej uwagi. W odróżnieniu do rąk nie jest myta wielokrotnie w ciągu dnia, a do tego to właśnie na niej nosimy makijaż, którego resztki mogą być trudne do usunięcia. Dlatego zaleca się wydłużenie tego czasu do 60 sekund. No właśnie, a co właściwie powinniśmy ze skóry twarzy z takim namaszczeniem regularnie zmywać? Lista jest dość krótka, ale treściwa:
– Pył,
– Kurz,
– Zanieczyszczenia atmosferyczne,
– Zanieczyszczenia pochodzące ze spalin samochodów,
– Dym papierosowy,
– Resztki makijażu,
– Pot,
– Resztki kosmetyków pielęgnacyjnych,
– Resztki kosmetyków przeciwsłonecznych,
– Bakterie,
– Martwe komórki skóry.
Dzięki odpowiedniemu podejściu do tego etapu pielęgnacji skóra zyskuje naprawdę dużo:
Czyste pory: Dokładne oczyszczanie skóry twarzy pomaga zapobiegać zatykaniu się porów głównie poprzez usunięcie nadmiaru sebum, zanieczyszczeń i martwych komórek skóry, które mogą prowadzić do tworzenia zaskórników i trądziku.
Lepsze nawilżenie skóry: Oczyszczanie przy użyciu odpowiednio dobranych produktów pomaga regulować pH skóry. Prawidłowe pH wspiera utrzymanie równowagi lipidowej, co jest istotne dla zachowania odpowiedniego nawilżenia i elastyczności skóry. Skóra o właściwym pH jest też bardziej odporna na działanie zanieczyszczeń środowiskowych i bakterii, co może pomóc w zapobieganiu podrażnieniom i infekcjom.
Lepsze wchłanianie składników aktywnych: Regularne oczyszczanie skóry usuwa nagromadzone zanieczyszczenia, nadmiar sebum oraz martwe komórki skóry, które mogą blokować drogi wnikania składników aktywnych kosmetyków. Skóra, która jest oczyszczona i wolna od zanieczyszczeń, ma też zdrowszą barierę ochronną. Jej prawidłowe funkcjonowanie może zapobiec utracie wody z głębszych warstw skóry i zapewnić lepsze warunki do wnikania składników aktywnych.
Spowolnienie procesów starzenia: Skracanie czasu działania zanieczyszczeń o potencjalnym degeneracyjnym wpływie na skórę, lepsza absorpcja składników aktywnych zawartych w kosmetykach oraz dbanie o równowagę lipidową skóry mogą znacząco stymulować procesy regeneracji komórkowej poprzez usuwanie martwych komórek skóry i pobudzanie produkcji tych nowych, czyli zdrowych. W praktyce oznacza to spowolnienie procesu utraty elastyczności, jędrności i formowania się zmarszczek.
Na czym polega metoda double cleansing?
Specjaliści od urody prześcigają się w wymyślaniu patentów na to, jak skórę oczyszczać jeszcze skuteczniej, a od pewnego czasu metoda double cleansing wydaje się być niekwestionowanym faworytem w tym obszarze. To podstawa pielęgnacji Victorii Beckham, a postów potwierdzających jej skuteczność na samym tylko Instagramie są setki tysięcy. Na czym polega ten uznawany za rewolucjonizujący stan skóry rytuał? Metoda double cleansing to skuteczna technika oczyszczania skóry, która polega na dwukrotnym myciu twarzy w celu dokładnego usunięcia zanieczyszczeń, makijażu i nadmiaru sebum:
Krok pierwszy: zastosowanie olejku, pasty lub balsamu do demakijażu na bazie olejku, który rozpuszcza i usuwa olejowe zanieczyszczenia, w tym makijaż wodoodporny i filtr UV
Krok drugi: zastosowanie delikatnego środka myjącego na bazie wody, aby oczyścić skórę z resztek zanieczyszczeń i pozostałego oleju, pozostawiając ją świeżą i przygotowaną do dalszej pielęgnacji
Nie bez powodu mówi się o tym, że oczyszczanie to też pielęgnacja – do każdego z kroków metody double cleansing możesz wyselekcjonować kosmetyki tak, aby przy okazji usuwania zanieczyszczeń z powierzchni skóry jednocześnie głęboko ją odżywiały, nawilżały czy redukowały stany zapalne.
Dla kogo jest metoda double cleansing?
Pewnie większość z Was nie pogardziłaby zdrową, pełną blasku skórą – a właśnie takie potencjalne korzyści wymieniają jednym tchem zwolennicy metody – wiec teoretycznie można założyć, że double cleansing jest dla każdego. Niektóre typy skóry mogą jednak pokochać ją bardziej niż inne. Szczególnych korzyści wynikających z regularnego oczyszczania poprzez double cleansing mogą doświadczyć osoby z tą skłonną do trądziku lub podrażnień, ponieważ dwa delikatne produkty mogą być mniej agresywne niż jeden o silnym działaniu oczyszczającym. Jeśli natomiast masz skórę suchą lub skłonną do przesuszania, możesz stosować double cleansing co drugi dzień, unikającym tym samym potencjalnego uczucia ściągnięcia lub łuszczenia się wynikającego ze zbyt silnego działania kosmetyków na bazie oleju. Warto pamiętać, że potrzeby skóry każdego z nas są nie tylko inne, ale i zmienne. Jeśli chcesz przetestować działanie metody double cleansing, po prostu obserwuj to, jak na obydwa kroki reaguje Twoja twarz. Jeśli poczujesz, że Twoje pory zaczynają się zapychać, może to być sygnał, że używasz zbyt dużo produktu na bazie oleju lub poświęcasz niewystarczająco dużo uwagi na usunięcie go produktem na bazie wody. Jeśli zaczniesz doświadczać przesuszenia, może to być sygnał o naruszeniu naturalnej bariery ochronnej – wtedy warto stosować double cleansing rzadziej.
Dokładnie oczyszczona skóra lepiej absorbuje składniki aktywne zawarte w preparatach pielęgnacyjnych. Które z nich może pokochać najbardziej? O naszych typach piszemy TU.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
