Joga zyskała w ostatnich latach ogromną popularność, dzięki czemu zajęcia organizowane zarówno w dużych, jak i mniejszych miastach dosłownie pękają w szwach. Chcesz spróbować swoich sił na stanowisku instruktora w studiu jogi, ośrodku sportowym, klubie fitness czy na siłowni? W takim razie rozważ zapisanie się na kurs instruktora jogi. Od czego zacząć? Sprawdzamy razem z Polską Akademią Kultury i Sportu PAKiS.
Kurs instruktora jogi – dla kogo?
Tak naprawdę zapisanie się na kurs instruktora jogi jest banalnie proste, a lista wymagań dość krótka. Uczestnicy i uczestniczki muszą być pełnoletni/e i mieć ukończoną szkołę średnią albo zawodową. Choć udokumentowanie wykształcenie jest niezbędne, to warto mieć też na uwadze, że instruktor jogi powinna mieć też konkretne cechy. To np. opanowanie, empatia, pogodne usposobienie, otwartość oraz chęć zarówno rozwoju duchowego, jak i poznawania nowych ludzi.
Kurs na instruktora jogi jest przeznaczony przede wszystkim dla wszystkich, którzy chcą pracować z grupami początkującymi. Jeżeli interesuje Cię prowadzenie osób bardziej zaawansowanych, to warto rozważyć również kurs trenera klasy II – Joga, na który możesz zapisać się dopiero po zdobyciu uprawnień instruktorskich.
O tym, co nam daje praktykowanie jogi, więcej przeczytasz TU.
Program kursu na instruktora jogi. Czego się nauczysz?
Wiesz już, kto może zapisać się na kurs instruktora jogi. A czego się na nim nauczysz? Pierwsza część programu obejmuje moduł ogólny, w którym znajdziesz informacje na temat podstaw anatomii i fizjologii człowieka czy żywienia i dietetyki w sporcie. Z pewnością o wiele bardziej zainteresuje Cię druga część kursu na instruktora jogi, czyli ta specjalistyczna. W programie nie zabrakło zarówno teoretycznych podstaw jogi, jak i jej praktyki. Lista poruszanych zagadnień obejmuje między innymi:
– historię i prekursorów jogi,
– podstawowe zasady praktyki jogi,
– podstawowe słownictwo związane z praktyką jogi,
– asany w pozycji stojącej, siedzącej i leżącej,
– sztukę relaksu,
– prawidłowe oddychanie.
Połącz pracę z pasją. Zapisz się na kurs instruktora jogi online
Twój napięty harmonogram zawodowy lub prywatny wcale nie musi być przeciwwskazaniem do zdobywania nowych umiejętności i zadbania o swoją przyszłość. Z myślą o wszystkich, którzy cenią elastyczność i wygodę nauki albo z różnych powodów nie są w stanie uczęszczać na zajęcia stacjonarne, powstał kurs instruktora jogi online prowadzony np. przez Polską Akademię Kultury i Sportu.
Dzięki formie online oszczędzasz czas i pieniądze, dopasowujesz plan nauki do swoich możliwości i potrzeb oraz możesz bez problemu połączyć pracę, macierzyństwo czy podróże ze zdobywaniem tytułu instruktora rekreacji ruchowej o specjalizacji: joga. Jeśli jesteś zainteresowana kursem instruktora jogi online, to więcej szczegółów znajdziesz na stronie Akademii TU.
Masz wątpliwości, czy uprawnienia zdobyte w trakcie kursu instruktora jogi online są takie same, co w przypadku szkoleń stacjonarnych? Oczywiście, że tak. PAKiS jest instytucją oświatową, a co za tym idzie – nadawane przez nią uprawnienia są zgodne z rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 7 sierpnia 2014 r. w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy oraz zakresu jej stosowania.
Artykuł powstał we współpracy z Polską Akademią Kultury i Sportu PAKiS.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
