Pasja może być paliwem do działania, które aktywuje się wtedy, kiedy wszystkie inne zasoby wewnętrzne są na wyczerpaniu. To ona pomaga przekraczać nam emocjonalne granice, pobudza kreatywność, poszerza horyzonty i wprowadza do codzienności spory pierwiastek szczęścia. Nie jest jednak wpisana w DNA każdego z nas. Pasja – czy każdy musi ją mieć?
Czym jest pasja?
Pasja to mieszanka wybuchowa, której składnikami są motywacja i silny pociąg do czegoś. W Słowniku języka polskiego jest określana jako „wielkie zamiłowanie do czegoś”. Często utożsamiana jest z hobby, chociaż my rozróżnilibyśmy te dwa zjawiska. Hobby to aktywności, w które angażujemy się dla przyjemności, relaksu czy dla rozwijania jakichś określonych zdolności, przede wszystkim wtedy, kiedy czujemy się znudzeni i/ lub chcemy miło wypełnić wolny czas. Pasja ma dla nas głębszy wymiar: to zainteresowanie lub cel, w który inwestujemy czas i wysiłek, aby rozwijać się zarówno w swoim życiu osobistym, jak i zawodowym. Jak rozpoznać, czy to właśnie ona motywuje nasze działania? Pasja objawia się m.in.:
Chęcią do poświęcania czasu: Osoby z pasją poświęcają dużo czasu na rozwijanie swojego zainteresowania. Często pracują nad nim długimi godzinami, nawet jeśli nie jest to związane z ich pracą zawodową i potrafią rezygnować z innych aktywności na tego, aby pasja miała przestrzeń, aby się rozwijać.
Energią i zaangażowaniem: Pasjonaci są często pełni energii i zaangażowania w to, co robią. Są zdeterminowani, aby osiągnąć swoje cele związane z pasją, podchodzą do wyzwań z ciekawością i dzięki takiemu ładunkowi energetycznemu i emocjonalnemu częściej i sprawniej sobie z nimi radzą.
Uczuciem satysfakcji: Pasja sprawia, że wykonywanie wszelkich czynności z nią związanych, od nauki teorii po ekscytująca praktykę daje im ogromną satysfakcję i radość.
Stałą chęć rozwoju: Pasjonaci zawsze dążą do doskonalenia swoich umiejętności i wiedzy w danej dziedzinie. Są gotowi ciągle się rozwijać, a poszerzenie zasobów do realizowania pasji jest jednym z ich głównych motywatorów.
Generowaniem pozytywnych zmian w życiu: Pasja może prowadzić do pozytywnych zmian w życiu osobistym lub zawodowym, takich jak nowe możliwości kariery lub zdobycie nowych przyjaciół z podobnymi zainteresowaniami.
Współdzieleniem: Pasjonaci chętnie dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi osobami, które podzielają ich zainteresowania.
Utrzymywaniem zainteresowania przez długi czas: Pasja często utrzymuje się przez długi okres, nie jest to tylko przelotne zainteresowanie.
Pozytywnym wpływem na samopoczucie: Działanie zgodnie z pasją może wpływać korzystnie na ogólne samopoczucie i psychikę osoby, ponieważ daje poczucie sprawczości, rozwoju, spełnienia, a do tego generuje przestrzeń do wyzbywania się negatywnych emocji i stresu.
Pasja- czy każdy musi ją mieć?
Każdy z nas dostał swój osobisty pakiet wewnętrznych cech i zasobów na starcie. Zasoby te ewoluują przez całe życie procesie wychowania, edukacji oraz budowania zarówno relacji z innymi, jak i świadomości własnego „ja”. Na tej drodze może okazać się, że pasja nie jest czymś, co dostaliśmy z natury. I jeśli jej nie mamy, nie oznacza to, że padliśmy ofiarami genetycznej loterii, która pozbawiła nas tak cennego składnika osobowości. Jak pokazują badania, wielu z nas pasji po prostu nie odczuwa automatycznie, albo odczuwa ją w niewielkim stopniu. Co gorsza, to powszechnie panujące przekonanie, że pasja jest czymś, co albo się ma albo się nie ma, może okazać się największym hamulcem w rozwijaniu nowej pasji do czegokolwiek. Naukowcy przypominają, że pasję możemy samodzielnie wykreować i zamiast czekać, aż pewnego dnia sama się nam objawi (uwaga: to samoobjawienie może nie wydarzyć się nigdy) powinniśmy zacząć działać. Jeśli oczywiście chcemy, pamiętając przy tym, że posiadanie pasji niesie za sobą pewne wyzwania. To, co sprawia, że pasja wydaje się pożądaną cechą, to połączenie w jednej strukturze intensywnej motywacji potrzebnej do rozpoczęcia działań oraz wytrwałości niezbędnej do pokonania przeszkód i frustracji, z którymi ludzie zazwyczaj spotykają się wcześniej lub później w swoich procesach nauki i pracy. Dlatego pasja może też sprawiać, że niektórzy z nas zaczną „przepalać” swoje wewnętrzne baterie, by zaangażować się i wytrwać w działaniach nakierowanych na rozwój pasji, co jeśli niekontrolowane i niezaopiekowane, może doprowadzić do chwilowej lub trwałej utraty sensu czy radości z życia.
Pasja – jak ją rozwijać?
Nie, nie każdy musi mieć pasję. My jednak jesteśmy zdania, że biorąc pod uwagę pakiet wyjątkowych życiowych korzyści, które są sobą niesie, pasja to coś, co warto odkrywać, rozwijać i pielęgnować. Jeśli chcesz spróbować dowiedzieć się, czy i jaka pasja w Tobie drzemie, albo poświęcić trochę czasu na jej doskonalenie, skorzystaj z tych wskazówek:
Wybierz swoją pasję: Zastanów się, w czym Twoja pasja może się kryć. To dobra lekcja uważności na własne emocje, bo to one będą kierunkowskazem, który pokaże Ci potencjalne kierunki rozwoju. Aby nie pomylić pasji z chwilowym obiektem zainteresowań, warto pochylić się nie nad tym, co daje radość, bo to fundament, który może łatwo ugiąć się pod próbą czasu i wyzwań, i iść za głosem najważniejszych życiowych wartości, bo to one nas najbardziej definiują.
Edukuj się: Zdobądź wiedzę na temat swojej pasji. Przeczytaj książki, artykuły, słuchaj podcastów i rozmawiaj z ekspertami w danej dziedzinie. Skorzystaj z tego, jak dużo możliwości daje Internet. Nawet jeśli na starcie nie masz dużych zasobów finansowych, aby rozwijać pasję, zacznij udzielać się na forach albo poszukaj darmowych szkoleń lub tutoriali.
Postaw na regularność: Stała praktyka jest kluczem do rozwoju pasji. Poświęcaj czas na regularne wykonywanie działań związanych z pasją, bo tylko w ten sposób uda Ci się naprawdę rozwijać to, co jest dla Ciebie tak bardzo ważne. Pamiętaj, że nic nie ewoluuje, jeśli istnieje tylko w teorii.
Ustal cele: Cele pomagają Ci skoncentrować się na rozwoju i wytyczać precyzyjnie działania, jakie należy podjąć w jego realizacji. Określ cele związane z pasją. To może być osiągnięcie konkretnego poziomu umiejętności, ukończenie projektu, poznanie określonych ludzi czy wypuszczenie na rynek pierwszego, własnego produktu. Jeśli szukasz wsparcia w tym, jak ustalać cele, na pewno przyda Ci się lista książek, którą stworzyliśmy TU.
Daj sobie czas: Rozwijanie pasji to proces, który może wymagać czasu i wysiłku. Wytyczając sobie cele bierz pod uwagę to, aby były one ambitne, ale realistycznie osadzone w czasie. Pamiętaj, że poświęcanie się pasji powinno dawać pozytywną energię, a nie być sprintem w kierunku burnoutu. O tym, co robić, jeśli wypalenie mimo wszystko Cię dopadnie, więcej piszemy TU.
Otwórz się: Daj się ponieść pasji. Korzystaj z wiedzy i tradycyjnych metod rozwoju, ale pozwól też, aby Twoja kreatywność zaprowadziła Cię na nieznane ścieżki. Eksperymentuj, eksploruj i ciesz się odkrywaniem tego, co nowe i potencjalnie rozwijające.
Chcesz zacząć zarabiać na tym, co kręci Cię najbardziej? TU podpowiadamy, jak zrobić tranzycję z hobby do biznesu.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
