Poznajcie artykuły, które zwróciły Waszą szczególną uwagę w minionym miesiącu. Oto lista TOP 6.
1. Zielonej herbaty i nabiału. Sprawdź, czego jeszcze unikać w jesiennej diecie
Autor: Monika Dąbrowska
Artykuł znajdziesz TU.
2. 5 książek o motywacji, które sprawią, że będzie Ci się chciało
Autor: Monika Dąbrowska
Artykuł znajdziesz TU.
3. Jak dbać o odporność? Zacznij od rzeczy, które możesz zrobić za darmo!
Autor: Patrycja Zwolińska
Artykuł znajdziesz TU.
4. Potrzebujesz odpoczynku dla układu nerwowego? Wypróbuj nasze sposoby!
Autor: Patrycja Zwolińska
Artykuł znajdziesz TU.
5. Jak Somatic Experience może pomóc Ci poradzić sobie z traumą?
Autor: Patrycja Zwolińska
Artykuł znajdziesz TU.
6. Gniew osłabia wątrobę, a żal płuca. Poznaj czynniki chorobotwórcze według Medycyny Chińskiej
Autor: Patrycja Zwolińska
Artykuł znajdziesz TU.
Chcesz wiedzieć, co jeszcze czytają nasi czytelnicy? Najpopularniejsze artykuły października znajdziesz TU.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
