Lwia zmarszczka sprawia, że na twarzy maluje się wyraz niezadowolenia, nawet jeśli jesteśmy w dobrym nastroju. Dodaje powagi i lat, chociaż bardzo często pojawia się nie w wyniku upływu czasu a zbyt intensywnej mimiki. Czy lwia zmarszczka to coś, co można naturalnie zredukować?
Lwia zmarszczka a Botox
Kiedy zajęliśmy się wyszukiwaniem informacji na temat tego, jak powstaje lwia zmarszczka, równie często jak przyczyny wyskakiwały nam informacje o Botoxie jako najskuteczniejszej formie redukowania owej zmiany. Botox, znany również jako toksyna botulinowa, to substancja używana w medycynie estetycznej do redukcji zmarszczek i linii mimicznych poprzez tymczasowe paraliżowanie mięśni. Jest to rodzaj neurotoksyny produkowanej przez bakterię Clostridium botulinum, który działa blokując sygnały nerwowe do mięśni, co powoduje ich tymczasowe osłabienie i zmniejszenie widoczności zmarszczek. Jest szeroko stosowany w celu poprawy wyglądu skóry, najczęściej właśnie tam, gdzie pojawia się lwia zmarszczka. W tym przypadku, toksyna botulinowa, która jest głównym składnikiem Botoxu, powoduje tymczasowe osłabienie mięśnia corrugator, który jest odpowiedzialny za skupienie brwi i powstawanie zmarszczek między nimi. W efekcie, zmarszczki te stają się mniej widoczne lub całkowicie znikają, co nadaje skórze bardziej młodzieńczy, odświeżony wygląd. Chociaż Botox jest jednym z najpopularniejszych zabiegów z zakresu kosmetologii – w samych tylko Stanach Zjednoczonych co roku decyduje się na niego ponad 4 miliony dorosłych – u niektórych potencjalnych gości klinik urody wywołuje lęk. Powodów jest kilka:
– Efekty uboczne: Chociaż Botox jest stosunkowo bezpieczny, może powodować pewne działania niepożądane, takie jak zasinienie lub obrzęk w miejscu zastrzyku, spadek powiek, asymetria twarzy lub znieczulenie. Chociaż te efekty są zazwyczaj tymczasowe, mogą one budzić niepokój.
– Utrata cech indywidualnych wyglądu: Niektórzy obawiają się, że Botox może spowodować zmiany w wyglądzie, które nie wyglądają naturalnie, takie jak „maskowaty” wyraz twarzy, utrata wyrazistości mimiki, lub utrata indywidualności.
– Bolesność procedury: Dla niektórych osób samo podanie zastrzyków może być bolesne lub nieprzyjemne, co może być przeszkodą w decyzji o poddaniu się zabiegowi.
– Niepewność co do efektów: Pomimo że Botox jest stosunkowo skuteczny w redukcji zmarszczek, nie zawsze można przewidzieć dokładne efekty u danego pacjenta. Niektórzy obawiają się, że zabieg może nie dać oczekiwanych rezultatów.
– Etyka: Niektórzy ludzie mają moralne zastrzeżenia co do używania toksyny botulinowej do celów kosmetycznych, obawiając się, że promowanie idealizowanego wyglądu może prowadzić do niezdrowej presji społecznej i nieakceptacji własnego ciała.
Jak powstaje lwia zmarszczka?
Każdy ma prawo wybierać, w jaki sposób oswaja upływ czasu i zmiany fizyczne, które w raz z nim następują. Zanim jednak skupimy się na alternatywach dla Botoxu, warto zrozumieć, jak w ogóle powstaje lwia zmarszczka. Lwia zmarszczka, znana również jako zmarszczka międzybrwiowa lub zmarszczka „11”, powstaje głównie z powodu powtarzających się ruchów mięśni twarzy i niekontrolowanej mimiki. Jest to pionowa linia lub linie, które pojawiają się między brwiami, zazwyczaj aż do okolicy środka czoła. Ta konkretna zmarszczka jest często rezultatem kurczenia się mięśni twarzy, szczególnie mięśni zwanych mięśniami corrugator i procerus, które znajdują się między brwiami. Proces jej powstawania może być spotęgowany czynnikami takimi jak:
– Okresy nasilonego stresu lub smutku, powodujące częste wyrażanie negatywnych emocji za pomocą mimiki,
– Intensywna ekspozycja na słońce bez okularów przeciwsłonecznych,
– Utrata elastyczności skóry powodowana naturalnym zmniejszenie produkcji kolagenu i elastyny,
– Spanie na brzuchu z twarzą wciśnięta w poduszkę.
Lwia zmarszczka – jak ją naturalnie redukować?
Jeśli chcesz, aby Twoja lwia zmarszczka nie pogłębiała się, ale nie masz ochoty na ingerencję z użyciem strzykawki, postaw na naturalne metody. Regularne, nieinwazyjne rytuały pomogą Ci spłycić tę zmianę skórną oraz przywrócić skórze elastyczność. Oto jak możesz zadziałać:
Kontroluj mimikę Wiemy, łatwo powiedzieć, ale trudniej wykonać, bo mimika to nic innego jak zestaw ekspresyjnych nawyków, na które po prostu nie zwracamy uwagi. Jeśli chcesz nabrać świadomości tego, w jaki sposób pracuje Twoja twarz, kiedy mówisz, pracujesz albo wykonujesz ulubione hobby, spróbuj siebie ponagrywać. Po prostu postaw kamerę na biurku lub w jakimkolwiek innym miejscu, gdzie spędzasz dużo czasu, włącz nagrywanie a potem przyjrzyj się temu, jakie ruchy wykonujesz automatycznie podczas jakich zachowań – wtedy łatwiej Ci będzie je ujarzmić.
Skorzystaj z akupunktury Chociaż akupunktura to również zabieg z udziałem igły, jest o tyle mniej inwazyjna, że nie wiąże się z podawaniem żadnej substancji. Jak zatem działa? Wprowadzenie igieł akupunkturowych w odpowiednie punkty na twarzy może pomóc w redukcji napięcia mięśniowego i spowodować ich relaksację. To może przyczynić się do zmniejszenia widoczności linii mimicznych i zmarszczek powstałych w wyniku nadmiernego napięcia mięśni. Akupunktura może też pomóc w poprawie krążenia krwi w obszarze twarzy, w którym pojawia się lwia zmarszczka, co może przyczynić się do zwiększonego dopływu tlenu i składników odżywczych do skóry oraz usuwania toksyn, a w efekcie spłycenia niepożądanej zmiany. Więcej o korzyściach płynących z poddawania się zabiegowi akupunktury twarzy piszemy TU.
Wykonuj automasaż Skoro codziennie używasz kremu do twarzy, możesz spróbować nakładać go tak, aby skorzystała na tym Twoja lwia zmarszczka. Automasaż może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni twarzy, w tym tych odpowiedzialnych za powstawanie lwiej zmarszczki. Im mniej napięcia, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że lwia zmarszczka będzie się szybko pogłębiać. Automasaż może pomóc też w zwiększeniu absorpcji składników aktywnych z kosmetyków stosowanych na skórę, co może zwiększyć ich skuteczność. Ponadto nawet kilkuminutowy, ale codzienny masaż twarzy w części, gdzie pojawia się lwia zmarszczka, może pomóc w stymulacji produkcji kolagenu, który jest kluczowym białkiem strukturalnym skóry. Pamiętaj, że masaż twarzy jest skuteczny tylko wtedy, kiedy jest wykonywany prawidłowo. Jakich błędów nie warto popełniać? Szczegóły zdradzamy TU.
Używaj kremu z retinolem Retinol to jedna z form witaminy A, która jest stosowana w kosmetyce ze względu na swoje właściwości przeciwstarzeniowe i regenerujące skórę. Jest to składnik aktywny, który działa na poziomie komórkowym, poprawiając wygląd skóry i zmniejszając widoczność zmarszczek oraz innych oznak starzenia się. Pamiętaj, że retinol może wchodzić w interakcję z promieniami słonecznymi i dlatego jego stosowanie należy ograniczać do pielęgnacji nocnej. Więcej o tym, jak go prawidłowo stosować przeczytasz TU.
Noś okulary przeciwsłoneczne Nawet jeśli nie lubisz modowych akcesoriów, pamiętaj o tym, aby zawsze mieć przy sobie okulary przeciwsłoneczne. Intensywna ekspozycja twarzy na ostre światło sprawia, że automatycznie marszczymy brwi, próbując uchronić wrażliwa gałkę oczną przed działaniem zbyt intensywnego bodźca, co sprawia, że lwia zmarszczka automatycznie się pogłębia.
Spłycona lwia zmarszczka to nie jedyna korzyść z noszenia okularów przeciwsłonecznych. Za brak ekspozycji na ostre słońce na pewno będą Ci też wdzięczne Twoje oczy. Jak jeszcze warto o nie dbać? Szczegółów szukaj TU.
Monika Dąbrowska
Odkąd pamiętam moje życie było związane z pracą nad ciałem – najpierw pływałam, potem grałam w siatkówkę, równolegle zakochałam się w nartach, a wreszcie trafiłam na jogę i przy niej pozostanę już na zawsze. To był mój pierwszy przemyślany krok w holistycznej pracy nad sobą. Po nim nastąpiły kolejne, odżywianie, świadoma pielęgnacja, praca nad emocjami, własnymi barierami i wiele innych. Gdzieś pośrodku tej drogi zrodził się pomysł na portal Twig.pl, który ma być inspiracją dla innych (i dla mnie) do wprowadzania dobrych praktyk w codzienności. Rozpoczynając ten projekt zostawiłam za sobą dotychczasowe życie zawodowe związane z marketingiem i reklamą i pracą w takich branżach jak moda i uroda. Na co dzień nie mogę żyć bez książki, filmu i teatru. Na mojej ścieżce edukacji pojawiła się nawet szkoła aktorska, pierwsza życiowa lekcja otwartości. Kolejne odebrałam podróżując. Coraz więcej miejsca w moim życiu zajmuje natura. Latem uciekam z Warszawy (w której mieszkam) nad Narew, gdzie trochę zdradzam jogę pływając na wakeboardzie albo po prostu gapiąc się w słońce.
